结论：未经本人同意，将发在自己社交媒体的照片或视频未经允许被转发到他人社交平台，通常构成侵犯肖像权。

分析说明：

1. 肖像权的定义与保护范围：

   • 肖像权是指自然人以在自己的肖像上所体现的人格利益为内容，享有的制作、使用、公开以及许可他人使用自己肖像的具体人格权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有肖像权，有权依法制作、使用、公开或者许可他人使用自己的肖像。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但法律另有规定的除外。

2. 网络照片或视频的性质：

   • 即使照片或视频最初是由本人在网络上发布的，这并不意味着其他人可以随意转载或使用。照片或视频的发布者（即本人）可能并未明确授权他人可以随意转发。因此，未经原权利人（即本人）同意的转载行为，仍然可能构成侵权。

3. 侵权行为的认定：

   • 将他人（即本人）的照片或视频发到自己或他人社交平台的行为，属于未经肖像权人（即本人）同意而公开其肖像的行为。这种行为可能损害肖像权人的名誉、隐私或其他合法权益，因此被认定为侵权行为。

4. 法律后果：

   • 侵犯肖像权的行为可能导致民事责任，包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等。在严重情况下，还可能涉及行政责任甚至刑事责任。例如，如果转发行为导致本人名誉受损或隐私泄露，本人有权要求侵权者承担相应的法律责任。

特殊情形考量：

• 在某些特殊情况下，如个人学习、艺术欣赏、课堂教学或科学研究等，在必要范围内使用肖像权人已公开的肖像，可以不经肖像权人同意。但这并不适用于将照片或视频发到社交平台上的行为，因为这种行为通常超出了必要范围，且可能损害肖像权人的合法权益。

建议：

• 如果您发现自己的照片或视频被未经允许地转发到他人社交平台，您有权要求侵权者停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。如果侵权者拒绝履行义务，您可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。

• 在日常生活中，我们也应该尊重他人的肖像权，不随意转发他人的照片或视频。如果需要使用他人的肖像，应该事先获得其明确同意，并遵守相关法律法规的规定。

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