面对父亲性骚扰的情况，应立即采取措施保护自己，并寻求法律与专业的帮助。

一. 确保个人安全

1. 远离危险：首先，要确保自己的人身安全，避免与父亲单独相处，尤其是在封闭或私密的环境中。
2. 寻求庇护：可以考虑暂时居住在朋友、亲戚或其他安全的地方，以确保自己的安全。
3. 紧急报警：如果感到自己处于危险之中，应立即拨打110报警，寻求警方的保护。

二. 寻求法律与专业帮助

1. 报警处理：性骚扰是严重的违法行为，你有权向警方报案。警方将依法进行调查，并根据情况对骚扰者采取相应的法律措施。
   • 法律依据：《治安管理处罚法》第四十二条，对于多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的行为，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
2. 心理咨询：性骚扰会对受害者的心理造成严重的创伤。建议寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。
3. 法律咨询：作为受害者，你有权了解自己的法律权益和可能的法律途径。可以咨询律师，了解相关的法律程序和维权方式。

三. 保留证据

1. 收集证据：尽可能地保留与性骚扰有关的证据，如短信、邮件、聊天记录、语音记录等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
2. 医疗证明：如果身体受到伤害，应及时前往医院进行检查和诊断，并保留好相关的医疗证明。

四. 告知并寻求支持

1. 告知亲友：向其他可靠的亲人或信任的朋友诉说，获取情感上的支持和实际的帮助。
2. 家庭支持：如果可能的话，让其他家庭成员了解情况，他们可能能够提供额外的支持和资源。

我建议，在面对父亲性骚扰的严重问题时，你要勇敢地站出来保护自己，并寻求法律与专业的帮助。同时，也要注重自己的心理健康，及时寻求心理咨询和治疗。如有进一步需要，您可以继续咨询我。