非法集资受害者的诉求，在合理且合法的范围内，通常是合理合法的。以下从不同角度为您详细分析：
一、诉求的合理性
经济损失的补偿：非法集资往往导致受害者遭受重大经济损失。受害者要求返还本金、利息或赔偿损失，是基于其实际遭受的损害，这种诉求在道德和法律上都是合理的。
法律权益的维护：非法集资行为违反了国家金融管理法规，侵害了受害者的合法权益。受害者通过法律途径维护自己的权益，要求追究非法集资者的法律责任，是合理且正当的。
二、诉求的合法性
法律依据：根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，非法集资行为可能构成非法吸收公众存款罪、集资诈骗罪等犯罪。受害者作为犯罪行为的受害者，有权依法向司法机关报案，并要求追究犯罪者的刑事责任。同时，在民事方面，受害者也有权要求非法集资者返还财产或赔偿损失。
法律程序：受害者应当通过合法的法律程序来维护自己的权益。这包括向公安机关报案、参与刑事诉讼程序、提起民事诉讼等。在法律程序中，受害者需要提供充分的证据来证明自己的诉求，并遵循法律规定的程序和要求。
三、可能面临的挑战与建议
证据收集：非法集资案件往往涉及复杂的资金流转和多个参与者，证据收集可能面临困难。受害者应当积极配合司法机关的调查工作，提供尽可能多的线索和证据，以便司法机关能够准确查明事实、追究犯罪者的责任。
法律程序复杂性：非法集资案件的法律程序可能较为复杂，涉及刑事诉讼和民事诉讼等多个方面。受害者可能需要寻求专业律师的帮助，以便更好地理解法律程序、维护自己的权益。作为专业律师，我可以为您提供这方面的法律咨询和代理服务。
执行难度：即使受害者获得了法院的判决或裁定，执行过程中也可能面临困难。例如，非法集资者可能已经将资金转移或挥霍一空，导致无法执行。在这种情况下，受害者可能需要与司法机关密切合作，采取多种措施来追回损失。
总结与建议：
非法集资受害者的诉求在合理且合法的范围内是合理合法的。然而，在实际操作中，受害者可能面临证据收集、法律程序复杂性和执行难度等挑战。因此，我建议您在维护自己权益的过程中，积极寻求专业律师的帮助，以便更好地理解法律程序、收集证据并维护自己的合法权益。如果您有任何关于非法集资或其他法律问题的疑问，可以直接向我咨询。