监视他人生活，若未经合法授权或违反法律规定，可能涉嫌侵犯隐私权，并可能构成非法使用窃听、窃照专用器材罪等刑事犯罪。以下是对此问题的详细分析：
一、非法监视他人生活的法律定性
非法监视他人生活，通常指的是未经他人同意，擅自对其私人活动进行监视的行为。这种行为侵犯了他人的隐私权，即个人有权保护自己的私人生活不受他人非法侵扰。根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，非法监视他人生活可能构成非法使用窃听、窃照专用器材罪。该罪行指的是非法使用窃听、窃照专用器材，造成严重后果的行为。
二、可能构成的罪名及量刑
非法使用窃听、窃照专用器材罪：
- 构成要件：行为人非法使用了窃听、窃照专用器材，并且这种行为造成了严重后果。
- 量刑标准：根据《中华人民共和国刑法》第二百八十四条，非法使用窃听、窃照专用器材，造成严重后果的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。
侵犯公民个人信息罪（若涉及非法获取、出售或提供公民个人信息）：
- 构成要件：行为人非法获取、出售或者提供了公民个人信息，且情节严重。
- 量刑标准：根据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。若是在涉及国家秘密或者情报的活动中实施此类行为，则从重处罚。
三、非法监视他人生活的法律后果
除了可能构成刑事犯罪外，非法监视他人生活还可能面临以下法律后果：
治安管理处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第六项，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
民事责任：
- 被侵权人（即被非法监视者）有权要求侵权人（即非法监视者）承担停止侵害、赔偿损失、赔礼道歉等民事责任。
四、应对措施与建议
收集证据：
- 如果发现有可疑的软件或者硬件设备，可以拍照或录像，并保存相关证据。如果无法找到实体设备，可以尝试寻找通讯记录、短信、数据流量等证据。
向公安机关报案：
- 可以去当地的公安机关报案，说明自己的怀疑和证据，并要求公安机关进行调查。
提高安全意识：
- 加强自己的信息安全意识，定期更换密码，使用安全软件进行保护，避免使用公共网络等。
若你发现自己被非法监视，或者有任何关于非法监视他人生活的法律疑问，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。