面对信用卡办理了分期但现在还不上的情况，您可以考虑以下几个步骤来妥善处理：

一、申请展期或调整还款计划

1. 申请展期：

   • 如果您在信用卡分期还款日无法按时足额还款，首先可以尝试拨打发卡银行的信用卡客服中心电话，申请延长分期的期数。
   • 银行会根据您的申请，审核您的资质，包括信用记录、还款历史等。审核通过后，银行会将分期期数延长，从而每期还款金额会相应减少，减轻您的还款压力。

2. 调整还款计划：

   • 如果展期申请未获批准，或者您希望有更灵活的还款方式，可以与银行协商调整还款计划。
   • 例如，您可以请求银行将部分欠款转为更低利息的贷款，或者制定一个更符合您当前经济状况的还款计划。

二、变卖资产或寻求外部帮助

1. 变卖资产：

   • 如果您名下有一定的资产，如房产、车辆、贵重物品等，可以考虑将其变卖掉，用变卖得来的钱还款。
   • 这种方式虽然可能带来一定的经济损失，但能迅速解决还款问题，避免逾期带来的更多麻烦。

2. 寻求亲友帮助：

   • 如果您只是暂时遇到资金困难，可以向亲友借钱暂时弥补漏洞。
   • 在借款时，建议打欠条并承诺还款时间，以维护良好的人际关系。

三、与银行协商还款方案

1. 如实反映情况：

   • 如果您没有收入来源或面临其他严重困难，应如实向发卡银行反映个人情况。
   • 主动与银行工作人员协商，看能否暂停账户、挂账停息或制定个性化分期还款方案。

2. 遵守协议约定：

   • 如果银行同意了您的还款方案，务必严格遵守协议约定，按时还款。
   • 这有助于维护您的信用记录，避免更严重的后果。

四、了解逾期后果并采取措施

1. 了解逾期后果：

   • 信用卡逾期后，银行会通过电话、短信或邮件等方式提醒您还款。
   • 逾期会产生滞纳金、利息、超限费等费用，并在信用记录上留下不良记录。
   • 严重逾期可能导致银行采取法律手段追讨欠款，甚至影响您未来的贷款申请。

2. 采取措施避免逾期：

   • 在还款日前设置提醒，确保按时还款。
   • 如果确实无法按时还款，应尽早与银行沟通，寻求解决方案。

五、考虑其他还款方式

1. 申请最低还款功能：

   • 如果您只是暂时无法全额还款，可以考虑申请信用卡的最低还款功能。
   • 最低还款额会显示在信用卡当月账单上，按时还足最低还款额不会影响个人信用，但无法享受免息还款期。

2. 避免恶意透支：

   • 恶意透支信用卡可能构成刑事责任，因此务必避免这种情况发生。
   • 如果确实无力还款，应向银行说明情况，并寻求合法合规的解决方案。

综上所述，面对信用卡分期还不上的情况，您应积极与银行沟通、寻求解决方案，并尽力避免逾期带来的不良后果。希望这些建议能对您有所帮助。