若您想通过网上起诉的方式追讨工地上老板拖欠的工资，可以按照以下步骤操作：

一、明确管辖法院

首先，需要确定有管辖权的法院。通常情况下，劳动争议由用人单位所在地或者劳动合同履行地的基层人民法院管辖。因此，您需要明确工地所在的具体位置，以确定对应的基层人民法院。

二、准备起诉材料

在起诉前，您需要准备一系列的材料来支持您的诉求，包括但不限于：

1. 身份信息：您的身份证复印件，以及老板或用人单位的相关身份信息（如工商登记信息等）。
2. 劳动合同：如果您与老板或用人单位签订了劳动合同，那么劳动合同是证明劳动关系的重要证据。
3. 工资条或欠薪证明：工资条、银行转账记录、老板出具的欠薪证明等，都是证明欠薪事实的关键证据。
4. 其他证据：如考勤记录、工作证、同事证言等，这些证据可以进一步佐证您的劳动关系和欠薪情况。
5. 起诉状：起诉状需要明确原被告信息、诉讼请求（如要求支付拖欠的工资及可能的经济补偿等）和事实理由（详细说明老板拖欠工资的情形等）。

三、网上立案操作

1. 访问法院官方网站或政务平台：找到“网上立案”或“起诉服务”等选项，进入立案页面。
2. 填写基本信息：按照系统提示，填写原告（您自己）和被告（老板或用人单位）的详细信息。
3. 上传起诉材料：将准备好的起诉材料逐一上传至系统。确保材料清晰、完整，以便法院审查。
4. 提交立案申请：完成信息填写和材料上传后，提交立案申请。系统会生成立案编号等信息，供您后续查询案件进展。

四、等待法院审查与后续程序

1. 法院审查：法院会对您的立案申请进行审查。如果材料齐全且符合立案条件，法院会受理您的起诉。
2. 后续程序：一旦法院受理，您需要按照法院的通知推进后续的诉讼程序，如举证、开庭等。在诉讼过程中，您需要积极配合法院的工作，提供必要的证据和材料。

五、注意事项与额外建议

1. 诉讼时效：根据我国民法典的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，您需要确保在诉讼时效期间内提起诉讼。如果已过诉讼时效，且对方以诉讼时效抗辩，法院可能会驳回您的诉讼请求。
2. 协商解决：在提起诉讼前，您可以尝试与老板进行最后一次沟通，看是否能协商解决欠薪问题。这有助于节省时间和精力，避免不必要的法律纠纷。
3. 关注案件进展：在诉讼过程中，您需要关注案件的进展情况，及时跟进并确保案件得到妥善处理。如果遇到任何问题或困难，可以及时向法院或律师咨询。

最后需要强调的是，整个起诉过程需要确保材料的真实性和完整性。如果材料不齐或不符要求，法院可能会要求您补充修改。因此，在准备起诉材料时，请务必认真仔细，确保每一项材料都符合法院的要求。如果您在操作过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。