单个业主若遭遇物业欺负，可采取以下法律手段维护自身权益：
一、收集证据，固定侵权事实
证据类型：
- 不合理收费票据：如物业费、停车费、水电公摊费等超出合同约定或地方标准的收费凭证。
- 限制权利通知：物业发布的禁止业主使用公共区域、限制装修时间等违规通知。
- 暴力威胁证据：包括物业人员辱骂、推搡业主的录音、视频，或目击证人证言。
- 其他侵权证据：如物业擅自停水停电、破坏业主财产的现场照片或监控录像。
法律依据：
- 根据《民事诉讼法》第六十六条，证据包括书证、物证、视听资料、电子数据、证人证言等。证据需真实、合法，与案件事实相关联。
二、协商与投诉，启动前置程序
与物业直接沟通：
- 步骤：书面列出物业的违规行为（如超标收费、限制权利），要求其停止侵权并整改。
- 注意：保留沟通记录（如邮件、短信），若物业拒绝，可明确告知将采取进一步法律措施。
通过业主委员会协调：
- 步骤：向业委会提交书面投诉，附证据材料，要求业委会督促物业整改或召开业主大会表决解聘物业。
- 法律依据：根据《民法典》第二百八十六条，业主大会或业委会对物业有监督权，可要求其纠正不当行为。
向房地产行政主管部门投诉：
- 部门：当地住建局物业管理科或房管局。
- 步骤：提交书面投诉材料（含证据），要求对物业的违法行为（如超标收费、暴力威胁）进行查处。
- 后果：若查实，物业可能面临罚款、通报批评，甚至被吊销资质。
三、法律诉讼，追究物业责任
起诉条件：
- 案由：物业服务合同纠纷或侵权责任纠纷。
- 证据：需证明物业存在违约行为（如未履行合同义务）或侵权行为（如暴力威胁）。
- 诉求：可要求物业停止侵权、赔偿损失（如财产损失、精神损害抚慰金）、返还多收费用等。
法律依据：
- 根据《民法典》第九百四十四条，物业不得采取停止供电、供水等方式催交物业费，否则业主可要求其承担违约责任。
- 根据《民法典》第一千一百六十五条，物业因过错侵害业主权益的，应承担侵权责任。
诉讼流程：
- 步骤：撰写起诉状→提交法院→立案→开庭审理→判决。
- 注意：建议委托律师代理，以提高诉讼效率。
四、特殊情形处理
物业暴力威胁：
- 紧急措施：立即报警，保留报警记录和伤情鉴定（如有）。
- 法律后果：物业人员可能涉嫌《治安管理处罚法》第四十三条的殴打他人行为，或《刑法》第二百三十四条的故意伤害罪。
物业拒不整改：
- 解聘程序：根据《民法典》第二百七十八条，经专有部分面积过三分之二的业主且人数过三分之二的业主参与表决，并过半数同意，可解聘物业。
- 选聘新物业：解聘后，业主大会可依法选聘新物业。
行动建议：
- 优先协商与投诉：成本低、效率高，适合物业违规行为较轻的情形。
- 及时诉讼：若物业行为严重侵害权益（如暴力威胁、长期超标收费），建议直接起诉。
- 保留证据：所有沟通记录、票据、视频等需妥善保存，避免丢失或篡改。
风险提示：
- 诉讼周期较长，需做好心理准备。
- 若证据不足，可能面临败诉风险，建议委托律师协助取证。
如有进一步问题，可直接向我咨询，我将结合具体案情提供详细法律方案。