针对您提出的“邮政信用卡逾期3个月了可以协商还款吗”这一问题，我可以明确地告诉您，即使信用卡已经逾期3个月，您仍然有机会与邮政银行进行协商还款。以下是我为您整理的详细协商还款指南：

一、法律与政策依据

根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》的相关规定，在特殊情况下，如果信用卡欠款金额超出了您的还款能力，但您仍有还款意愿，发卡银行（如邮政银行）是可以与您平等协商，达成个性化分期还款协议的。这一规定为您的协商还款提供了明确的法律依据。

二、协商前的准备

1. 保持联系畅通： 逾期后，切勿躲避银行的催收电话。保持电话畅通，及时接听，并向银行表明您有还款的意愿，以避免被认定为恶意逾期。

2. 主动联系银行： 建议您尽快主动拨打邮政银行信用卡客服电话（95580），或前往就近的邮政银行网点，与银行工作人员说明您的逾期原因及强烈的还款意愿。

3. 准备协商材料：

   • 收入证明：如工作单位开具的收入证明、工资银行流水等，用以证明您的收入水平。
   • 负债证明：包括其他信用卡欠款、贷款欠款等材料，展示您全面的负债状况。
   • 困难证明：如失业证明、医院诊断证明等，用于说明您逾期的原因。

三、协商过程中的要点

1. 提出合理还款方案： 根据您的实际经济情况，制定一个可行的还款计划。您可以向银行提出延长还款期限、分期还款或停息挂账等方案。

2. 申请减免： 在协商过程中，您可以尝试申请减免部分罚息或滞纳金，以减轻您的还款压力。

3. 耐心沟通与调整： 在与银行协商时，请保持良好态度，耐心倾听银行的意见。如果银行初次未同意您的方案，不要轻易放弃，应进一步说明您的困难情况，并坚持您的合理诉求。

四、协商成功后的执行

1. 确认协议内容： 一旦与银行达成一致，请仔细确认还款协议的具体内容，包括还款金额、期限、方式等。

2. 签订协议： 根据银行的要求，通过线上电子协议或线下纸质协议等方式完成签订手续。

3. 严格履行协议： 协议签订后，您必须严格按照约定时间和金额进行还款，避免再次逾期。否则，不仅会影响您的个人信用记录，还可能面临更严厉的催收措施。

五、寻求专业帮助

如果您在协商过程中遇到困难，或对法律条款不熟悉，可以考虑咨询专业律师或金融顾问。他们可以为您提供更具体的法律建议和指导，帮助您更好地解决逾期问题。

总结：邮政信用卡逾期3个月后，您仍然有机会与银行进行协商还款。关键在于您是否具备还款意愿、能否提供合理的还款方案以及是否主动与银行进行沟通。通过遵循上述建议，您可以提高协商成功的概率，并尽快解决逾期问题。