上诉状要求降低抚养费，应明确上诉请求，详细阐述上诉理由，并附上相关证据。以下是一份详细的撰写指南：

一. 上诉请求

• 明确指出请求二审法院依法改判，降低原审判决中确定的抚养费数额，或调整支付方式。例如：“请求二审法院将原审判决中上诉人每月支付被上诉人的抚养费从XXXX元降低至XXXX元。”

二. 上诉理由

1. 原审判决认定事实不清或适用法律错误：

   • 分析原审判决在认定事实上是否存在疏忽或错误，特别是关于上诉人经济状况和孩子实际需求的部分。
   • 指出原审判决在适用法律上是否存在不当之处，如未充分考虑《中华人民共和国婚姻法》第三十七条关于抚养费数额应根据父母的负担能力和子女的实际需要确定的规定。

2. 上诉人经济状况发生重大变化：

   • 详细说明上诉人自原审判决后的经济状况变化，如失业、疾病、收入大幅减少等，导致无法继续按原定数额支付抚养费。
   • 提供具体的收入证明、医疗证明等证据，以支持上诉理由。

3. 孩子实际需求发生变化：

   • 分析孩子的实际生活需求是否发生变化，如年龄增长、教育阶段变化等，导致原审判决的抚养费数额不再合理。
   • 提供孩子的教育费用、生活费用等支出证明，以证明原审判决的抚养费数额过高。

4. 降低抚养费的合理性与必要性：

   • 结合上诉人的经济状况和孩子的实际需求，阐述降低抚养费数额的合理性和必要性。
   • 强调降低抚养费对上诉人来说具有实际困难，且降低后的数额仍能满足孩子的基本生活和教育需求。

三. 证据清单

• 列出支持上诉理由的具体证据，包括证据名称、内容及来源。例如，收入证明、医疗证明、教育费用支出证明等。

四. 结尾与附项

• 写明上诉的法院名称、上诉人签名及上诉日期。
• 附上上诉状副本及相关证据材料的复印件。

我建议在撰写上诉状时，务必确保内容的真实性、准确性和完整性。同时，注意语言的规范性和逻辑的清晰性，以便法官能够更好地理解上诉请求和理由。如有进一步需要，您可以继续咨询我。