当您在超市购买的水果拿回家后发现坏了，您有权依据相关法律法规要求超市进行赔偿。以下是一份详细且清晰的赔偿指南，帮助您更好地维护自身权益。

一、赔偿法律依据

1. 《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十二条：该条款明确规定，经营者提供商品造成消费者财产损害的，应当承担修理、重作、更换、退货、补足数量、退还货款和服务费用或者赔偿损失等民事责任。这意味着，如果您购买的水果坏了，超市有义务进行更换或退款。

2. 《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条：此条款指出，如果经营者销售明知不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。对于腐烂变质的水果，通常被认定为不符合食品安全标准，因此您有权要求超市进行惩罚性赔偿。

二、赔偿情形与具体操作

（一）一般赔偿情形——退款或换货

适用情况：无论您是在购买时发现水果坏了，还是回家后才发现，都有权要求超市进行赔偿。

具体操作：

1. 携带购买凭证（如购物小票）和坏水果前往超市服务台。
2. 向超市工作人员说明情况，要求退款或更换同等价值、品质的水果。

（二）惩罚性赔偿情形

适用情况：如果超市销售明知不符合食品安全标准的坏水果，您有权要求惩罚性赔偿。

判断标准：腐烂变质的水果通常被视为不符合食品安全标准，因为它们可能滋生有害微生物，对人体健康造成危害。

具体赔偿计算：

• 您可以要求超市支付购买水果价款的十倍作为赔偿，或者以您因食用坏水果而产生的实际损失（如医疗费用）为基数，要求支付三倍的赔偿金。取两者中的较高者作为赔偿金额。
• 如果计算出的赔偿金额不足一千元，则按一千元计。

索赔流程：

1. 收集证据：保留购物小票、坏水果的实物、照片或视频等证据。如果您因食用坏水果而身体不适，还需要保留医院诊断证明、病历、医疗费用发票等。
2. 与超市协商：携带上述证据与超市进行沟通，明确提出您的赔偿要求。
3. 投诉维权：如果与超市协商无果，您可以拨打12315向消费者协会或市场监督管理部门进行投诉。
4. 提起诉讼：如果上述途径均无法解决问题，您可以向人民法院提起民事诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。

三、注意事项

• 在处理此类问题时，请保持冷静和理性，清晰、有条理地表达自己的诉求。
• 务必妥善保留好相关证据材料，以便在需要时进行维权。
• 了解并熟悉当地的消费者权益保护法规和政策，这将有助于您更好地维护自己的合法权益。

综上所述，当您在超市购买的水果拿回家后发现坏了，您有权依据相关法律法规要求超市进行赔偿。无论是退款换货还是惩罚性赔偿，您都有明确的法律依据和支持。在维权过程中，请保持冷静、理性，并妥善保留证据。