如果别人用你的电话卡进行诈骗，你应当立即采取以下措施来保护自己并协助警方破案：
立即报案：
- 第一时间前往公安机关报案，详细告知警方他人使用你电话卡诈骗的情况，包括何时发现异常、是否有可疑线索等。
- 提供诈骗时间、方式、涉及金额等信息，助力警方侦查。
积极配合调查：
- 在警方的调查过程中，要积极配合，如实提供你所知道的信息。
- 保留与该电话卡使用有关的各类记录，如通话记录、短信内容、聊天信息等，这些记录能为警方破案提供关键线索。
关注自身信用状况：
- 密切留意自己的信用状况，因为他人的诈骗行为可能会影响你的信用。
- 一旦发现信用出现问题，要及时向相关机构说明情况，并申请信用修复。
补办电话卡：
- 为避免诈骗分子继续利用原卡作案，尽快到运营商处补办新的电话卡。
- 同时，向通信运营商反映情况，要求其协助调查，必要时限制该电话号的异常使用，如暂停服务。
通知亲朋好友：
- 告知亲朋好友不要轻信以你电话卡发送的可疑信息，防止他们受骗，避免损失进一步扩大。
监控账户资金变动：
- 若发现自己的账户有异常资金变动迹象，及时联系银行采取措施，防止资金损失。
考虑民事诉讼维权：
- 若因他人诈骗遭受了经济损失，在有相关证据的情况下，可以通过民事诉讼等法律途径，维护自己的合法权益。
从法律角度来看：
- 如果个人对电话卡被用于诈骗并不知情，且没有参与诈骗活动，那么个人通常不需要承担法律责任。但应积极配合警方调查，以证明自己的清白。
- 如果个人知情并参与了利用他人电话卡的诈骗活动，那么将构成诈骗罪，需承担相应的法律责任。具体刑罚根据诈骗数额和情节严重程度确定。
预防措施：
- 为防止电话卡被他人用于诈骗活动，个人应提高警惕，不随意将电话卡借给他人使用。
- 定期更换电话卡密码，保护个人信息，避免泄露重要信息。
- 设置手机屏幕锁，防止他人非法访问手机。
- 谨慎处理陌生信息和电话，尤其是涉及财务交易的信息。
如果你有任何进一步的疑问或需要更详细的法律建议，请随时向我咨询。作为张皓律师，我专注于刑事辩护和股权转让领域，将竭诚为你提供专业的法律帮助。