针对您提出的“打一拳掐脖子怎么赔偿”的问题，这实际上涉及到了法律责任和赔偿的问题。首先，我要明确的是，动手打人并掐脖子的行为是违法的，可能会根据行为的性质和后果面临民事责任、行政处罚或刑事责任。

一、民事责任

如果您的行为对他人身体造成了伤害，导致受害人产生了医疗费、误工费、护理费等经济损失，那么您需要承担相应的民事赔偿责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。如果造成残疾或死亡，还应分别赔偿辅助器具费和残疾赔偿金、丧葬费和死亡赔偿金。

二、行政责任

如果您的行为情节较轻，尚未构成犯罪，但违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》，那么您可能会面临行政处罚。具体来说，殴打他人或故意伤害他人身体的，可能会被处以五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，可能会被处以五日以下拘留或者五百元以下罚款。

三、刑事责任

如果您的行为导致了他人轻伤及以上程度的伤害后果，或者具有非法剥夺他人生命的故意（即使未造成死亡结果），那么您可能会构成犯罪，需要承担刑事责任。具体罪名可能包括故意伤害罪、过失致人重伤罪或故意杀人罪（未遂）等，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，这些罪名都可能面临有期徒刑、拘役、管制甚至死刑的处罚。

建议

1. 如果您已经实施了这样的行为，我建议您立即向当地警方报案，并主动配合警方的调查。
2. 同时，您应该积极与受害人协商赔偿事宜，以减轻您的法律责任和民事赔偿责任。
3. 在处理此类纠纷时，我建议您咨询专业律师以获取准确的法律建议和帮助，以便更好地维护自身和受害人的合法权益。

总之，动手打人并掐脖子的行为是严重的违法行为，可能会带来严重的法律后果。因此，我强烈建议您在日常生活中遵守法律法规，尊重他人的生命权和身体健康权。