在遭到辱骂后又骂回去的情况下，这实际上涉及到了双方可能都存在的言语侵权行为。首先，我要明确的是，无论对方如何辱骂，以骂制骂并不是解决问题的最佳方式，它可能只会加剧矛盾，甚至导致更严重的法律后果。

核心结论：建议采取以下措施来处理这种情况：

1. 保持冷静，避免冲突升级：

   • 遭到辱骂时，尽量保持冷静，不要让情绪控制自己的行为。
   • 避免直接回击或辱骂对方，以免冲突进一步升级。

2. 收集证据，寻求法律帮助：

   • 如果可能，记录下辱骂的具体内容、时间、地点以及辱骂者的身份信息等，作为日后维权的证据。
   • 如果辱骂行为严重到构成侮辱或诽谤，可以考虑向公安机关报案，或者通过法律途径维护自己的名誉权。

3. 通过合法途径解决纠纷：

   • 可以尝试与对方进行协商，寻求和解，但协商过程中应保持理智和尊重。
   • 如果协商无果，可以考虑通过调解、仲裁或诉讼等合法途径来解决纠纷。

4. 反思自身行为，提升自我修养：

   • 虽然对方可能存在过错，但自己也应反思在冲突中的行为是否恰当。
   • 提升自我修养，学会用更成熟、理性的方式来处理类似情况。

总之，面对辱骂，我们应该保持冷静和理智，通过合法途径来维护自己的权益，而不是以骂制骂。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。