在没开庭前，确实可以和对方沟通调解。以下是对这一问题的详细解答：

1. 调解的合法性与时机：

   • 在正式开庭之前，调解是解决纠纷的常用且合法的方式。法院在立案之后、开庭审理之前，会根据案件的实际状况，组织双方当事人进行调解。这一做法不仅符合诉讼流程，也体现了法律对调解这一解决纠纷方式的重视。

2. 调解成功的效力：

   • 一旦调解成功，法院会制作调解书。这份调解书在双方当事人签收之后，便具备了法律效力，相当于纠纷得到了正式解决。调解的好处在于它能快速解决纠纷，让双方不用经历漫长的庭审过程，从而节省了大量的时间和成本。同时，调解也能在一定程度上维持双方当事人之间的关系，避免矛盾进一步激化。

3. 调解的申请与进行：

   • 如果双方都有调解的意愿，可以向法院提出申请。法院会综合考虑案件的性质和具体情形，安排调解事宜。在调解过程中，双方在法院的主持下，以平等的地位进行协商，针对争议事项寻找一致的解决方案，用平和的方式化解矛盾。

4. 调解与开庭的关系：

   • 调解并不排斥开庭。如果一方拒绝调解，或者调解未能成功，法院会尊重双方的意愿，并正常安排开庭审理。因此，调解是诉讼流程中的一个可选环节，而非必须环节。

5. 实际操作建议：

   • 在没开庭前，如果你认为调解是一个可行的解决方案，可以主动与对方沟通，表达调解的意愿。同时，也可以向法院提出调解申请，由法院来组织调解。在调解过程中，要保持冷静和理性，以平和的方式协商解决方案。

综上所述，没开庭前确实可以和对方沟通调解。调解不仅合法有效，而且具有快速解决纠纷、节省成本和维系双方关系等优点。如果你在合同纠纷中遇到类似问题，或者有任何其他法律问题，都可以直接向我咨询。