在骑电车被汽车撞了，且交警认定双方为55责任的情况下，关于赔偿问题，您可以按照以下步骤和原则来处理：

一、明确赔偿项目和标准

根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，在双方同等责任的交通事故中，您可以主张以下费用的一半作为赔偿（具体数额需根据实际情况和证据确定）：

1. 医疗费用：包括挂号费、检查费、医药费、住院费等，需依据医疗机构出具的收款凭证来确定。

2. 误工费：根据您的实际收入情况和误工时间来确定，需提供单位出具的误工证明、收入证明及工资流水。

3. 护理费：根据护理人员的收入情况或当地护工市场价格来计算，需有护理证明及护理费发票。

4. 营养费：根据医生建议，为恢复身体所需补充营养的费用，数额由法院酌情确定。

5. 交通费：您及必要陪护人员因就医或转院治疗发生的实际费用。

6. 残疾赔偿金：如事故导致残疾，经伤残鉴定后根据伤残等级确定赔偿金额。

7. 精神损害抚慰金：如事故造成严重精神痛苦，可主张此费用，数额由法院酌情确定。

8. 财产损失：包括车辆维修费用及其他受损财产的赔偿，需提供相关证据如维修发票、购买发票等。

二、与对方及保险公司沟通协商

1. 初步沟通：首先与对方车主及其保险公司联系，告知事故情况及您的损失，要求在保险责任范围内进行赔偿。

2. 交强险赔偿：交强险不区分责任比例，在责任限额内对受害人的人身伤亡和财产损失进行赔偿。超出部分按责任比例分担。

3. 商业险赔偿：对于超出交强险赔偿限额的部分，对方车辆投保的商业险可在保险限额内承担50%的赔偿责任。

三、收集和准备相关证据

• 事故责任认定书：交警部门出具的事故责任认定是索赔的重要依据。
• 医疗相关材料：病历、诊断证明、医疗票据、费用清单等。
• 收入及误工证明：单位出具的误工证明、收入证明及工资流水。
• 护理及营养证明：护理合同、护理费发票、医生出具的营养建议。
• 财产损失证据：车辆维修发票、维修清单、物品损坏照片及购买发票。
• 伤残鉴定报告（如有）：由有资质的鉴定机构出具的伤残鉴定报告。

四、通过法律途径解决争议

1. 协商：尝试与对方及保险公司就赔偿问题达成一致意见，可签订书面协议。

2. 调解：

   • 向公安机关交通管理部门申请调解，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十四条进行。
   • 或向人民调解委员会申请调解，促成双方达成赔偿协议。

3. 诉讼：如协商或调解不成，可向人民法院提起民事诉讼。提交起诉状、证据材料，法院将依法审理并作出判决。

五、注意事项

• 保留证据：在整个索赔过程中，务必妥善保管所有与事故和赔偿相关的证据和文件。
• 冷静理性：在与对方协商或诉讼过程中，保持冷静和理性，避免情绪化行为影响索赔效果。
• 了解保险条款：如对方有保险公司，了解保险合同条款，注意保险公司的赔偿可能受到合同限制。

综上所述，在双方同等责任的交通事故中，您有权要求对方及其保险公司赔偿损失的一半。索赔过程需遵循法律法规，通过协商、调解或诉讼等合法途径进行，并确保提供充分证据以支持索赔请求。希望这些信息能对您有所帮助，祝您早日康复并顺利解决赔偿问题。