针对您提出的问题，即“公司大股东法人不是实际老板，还失信被执行人了，还能变更法人大股东吗”，以下是我的详细解答：

1. 关于法人变更的可能性：

   • 法人变更的法律依据：根据《公司法》及相关规定，公司的法定代表人（即通常所说的“法人”）是可以变更的。变更法定代表人通常需要经过公司股东会或董事会的决议，并办理相应的工商变更登记手续。
   • 失信被执行人的影响：虽然大股东或法定代表人被列为失信被执行人，但这并不直接阻碍公司变更法定代表人。变更法定代表人是公司内部管理事务，只要符合公司章程和法律规定，就可以进行。然而，需要注意的是，如果失信被执行人同时是公司的大股东或实际控制人，其失信行为可能会对公司的信誉和融资能力产生负面影响。

2. 关于大股东变更的可能性：

   • 大股东变更的法律依据：大股东的变更通常涉及股权的转让，这需要遵循《公司法》中关于股权转让的规定。股权转让需要经过其他股东的同意（如果公司章程有特别规定），并办理相应的工商变更登记手续。
   • 失信被执行人的影响：失信被执行人作为大股东，其股权转让可能会受到一定的限制。例如，如果失信被执行人被法院限制高消费或限制出境，这可能会影响其办理股权转让的相关手续。此外，如果失信被执行人的股权被法院冻结或查封，那么在冻结或查封期间，该股权是无法转让的。

3. 实际操作建议：

   • 咨询专业意见：在进行法人或大股东变更之前，建议公司咨询专业的法律顾问或律师，以确保变更过程符合法律规定，并避免潜在的法律风险。
   • 准备相关材料：根据工商变更登记的要求，准备相关的变更申请材料，如股东会决议、公司章程修正案、股权转让协议等。
   • 办理变更手续：将准备好的变更申请材料提交给工商行政管理部门，办理相应的变更登记手续。

4. 注意事项：

   • 确保变更合法合规：在进行法人或大股东变更时，必须确保变更过程符合《公司法》及相关法律法规的规定，避免因违法变更而引发的法律纠纷。
   • 考虑公司信誉和融资能力：失信被执行人的存在可能会对公司的信誉和融资能力产生负面影响。因此，在进行变更时，应充分考虑这一因素，并采取相应的措施来维护公司的信誉和融资能力。

综上所述，虽然公司大股东或法定代表人被列为失信被执行人，但这并不直接阻碍公司变更法定代表人或大股东。然而，在进行变更时，必须确保变更过程符合法律规定，并充分考虑失信被执行人对公司信誉和融资能力可能产生的负面影响。如果您有任何进一步的法律问题或需要更详细的建议，请随时向我咨询。