针对您被人辱骂、侮辱人格，并因此感觉精神有问题，想要进行鉴定的情况，以下是我的详细解答：
关于精神鉴定的流程：
- 首先，如果您感觉自己的精神状态因为辱骂和侮辱而受到了影响，建议您先前往专业的精神卫生机构或医院的精神科进行就诊。医生会根据您的症状和表现，进行初步的精神状态评估。
- 如果医生认为有必要进行更深入的精神鉴定，他们会向您推荐或介绍相关的精神鉴定机构。这些机构通常是具有专业资质和经验的，能够进行科学、客观的精神鉴定。
- 在进行精神鉴定时，鉴定机构会要求您提供相关的个人信息、病史资料，并可能进行一系列的心理测试、访谈等，以全面了解您的精神状态。
关于精神鉴定的法律意义：
- 精神鉴定在法律上具有一定的证明力。如果鉴定结果显示您因为辱骂和侮辱而遭受了精神损害，这可以作为您主张民事赔偿或追究对方刑事责任的依据之一。
- 然而，需要注意的是，精神鉴定并不是唯一的证据。在法律程序中，还需要结合其他证据（如辱骂和侮辱的录音、录像、证人证言等）来综合判断。
关于法律救济途径：
- 如果您因为辱骂和侮辱而遭受了精神损害，您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事赔偿责任。在诉讼过程中，您可以提供精神鉴定报告作为证据之一。
- 同时，如果辱骂和侮辱的行为情节严重，可能构成侮辱罪或其他相关犯罪，您也可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。
关于后续行动的建议：
- 在进行精神鉴定和法律救济的过程中，建议您保持冷静和理性，不要采取过激的行动或言论。
- 同时，建议您咨询专业的律师，了解您的法律权益和可能的法律后果。律师可以根据您的具体情况，为您提供更具体、更专业的法律建议和帮助。
最后，我想强调的是，辱骂和侮辱他人的行为是不道德的，也是违法的。如果您遭受了这样的行为，不要选择沉默或忍受，而是应该勇敢地站出来，维护自己的合法权益。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。