婚姻自由权益主要包括结婚自由和离婚自由。以下是对这两项权益的详细阐述：

一. 结婚自由

1. 定义：结婚自由是指自然人有权依照法律规定，自主决定自己的婚姻问题，不受任何人的强迫或干涉。
2. 内容：结婚自由包括选择配偶的自由、决定结婚时间的自由以及决定结婚形式的自由等。具体来说，就是个人有权根据自己的意愿选择心仪的伴侣，并在双方自愿的基础上，决定何时结婚以及采取何种形式的婚礼。

• 例如，小张和小李相爱并决定结婚，他们有权自主选择结婚的时间和地点，不受外界因素的干涉。

二. 离婚自由

1. 定义：离婚自由是指夫妻在婚姻关系存续期间，因感情破裂或其他原因，有权依法解除婚姻关系，不受任何人的强迫或阻挠。
2. 内容：离婚自由主要体现在夫妻双方有权通过协议或诉讼的方式解除婚姻关系。当夫妻感情确已破裂，无法继续共同生活时，他们有权选择离婚，并依法分割夫妻共同财产，处理子女抚养等问题。

• 例如，王先生和李女士因感情破裂决定离婚，他们可以通过协商或诉讼的方式解除婚姻关系，并依法处理相关事宜。

综上所述，婚姻自由权益是公民的基本权利之一，包括结婚自由和离婚自由。这两项权益相互关联、相互补充，共同构成了婚姻自由的完整内涵。我建议在行使婚姻自由权益时，应遵守法律法规，尊重他人的意愿和权利，维护社会的和谐与稳定。如有进一步需要，您可以继续咨询我。