关于“上门取现被抓怎么处罚”的问题，这实际上涉及到法律对于掩饰、隐瞒犯罪所得行为的认定与处罚。以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，如果上门取现的行为涉及到为犯罪分子转移、隐匿赃款，且行为人明知这些资金是犯罪所得，那么这种行为就可能构成掩饰、隐瞒犯罪所得罪。

以您提到的案例为例，金某和宋某在“三哥”的介绍下，前往外地取现金，并明知这些资金是犯罪所得仍予以转移。他们虽然可能没有与诈骗犯罪分子存在事前通谋或事中勾连，但对诈骗犯罪分子具体实施何种诈骗犯罪也没有明确的认知，然而他们的行为已经构成了掩饰、隐瞒犯罪所得罪。

对于这种罪行的处罚，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，掩饰、隐瞒犯罪所得罪的量刑会根据犯罪情节的严重程度来判定。在金某和宋某的案例中，他们因掩饰、隐瞒犯罪所得罪分别被判处有期徒刑一年八个月、一年两个月，并处相应罚金。

此外，我还想强调的是，参与任何涉及犯罪的活动都是极其危险的，不仅可能面临法律的严厉制裁，还可能对个人和社会造成严重的危害。因此，我强烈建议您不要参与任何可能涉及犯罪的活动，包括上门取现等行为。

如果您在日常生活中遇到类似的情况，或者对某些行为是否构成犯罪有疑问，我建议您及时咨询专业的法律人士或向公安机关报案，以便得到准确的法律指导和帮助。

总之，法律对于掩饰、隐瞒犯罪所得的行为有明确的认定和处罚规定，我们应该严格遵守法律法规，不要参与任何可能涉及犯罪的活动。