针对您提出的问题“朋友租的手机给我用我卖了怎么办”，这确实是一个涉及法律责任和道德考量的问题。以下是我为您提供的详细解答：
首先，从法律层面来看，您擅自出售朋友租来的手机，这一行为已经构成了对出租方（即手机租赁公司或个人）财产权益的侵害。因为承租方（即您的朋友）对租来的手机仅有使用权，并无处分权，而您作为实际使用者，更无权擅自出售该手机。这种行为在民事上可能被视为无权处分，出租方有权要求返还手机或获得相应赔偿。
具体来说，出租方可能会依据租赁合同及相关法律规定，追究承租方（即您的朋友）的违约责任，并要求其赔偿手机价值损失、因手机无法正常使用造成的经营损失等。而由于您是实际出售手机的人，出租方在追究责任时，也可能会将您列为共同被告或要求您承担相应的赔偿责任。
此外，从刑事角度来看，这种行为还可能涉嫌侵占罪或合同诈骗罪等。如果承租方（即您的朋友）以非法占有为目的，在租赁期间将手机出售且拒不归还，达到一定金额标准，可能会被认定为侵占罪。而您作为实际出售者，如果明知手机是租来的仍擅自出售，也可能被视为共同犯罪或从犯。若在签订租赁合同时就存在欺诈故意，通过租手机的方式骗取手机后出售，则可能构成合同诈骗罪。
针对您目前的情况，我建议您采取以下措施：
立即与朋友沟通：说明您已经出售了手机，并表达您的歉意和愿意承担责任的意愿。与朋友一起协商如何解决这个问题，比如是否可以共同赔偿出租方的损失。
主动联系出租方：向出租方说明情况，并表达您愿意承担相应责任的意愿。可以尝试与出租方协商赔偿方案，比如赔偿手机的价值损失或购买一部同型号的新手机归还。
咨询专业律师：由于这个问题涉及法律责任，我建议您咨询一位专业的律师，了解您的具体法律责任和可能的后果。律师可以根据您的具体情况，为您提供更具体的法律建议和解决方案。
避免类似行为再次发生：这次事件应该给您一个深刻的教训，以后在处理类似情况时，一定要谨慎行事，遵守法律法规和合同约定。
总之，擅自出售租来的手机是严重违反法律规定和合同约定的行为，会面临法律责任的追究。希望您能够认真对待这个问题，并采取积极的措施来解决它。