面对因病导致网贷逾期且没有偿还能力的情况，您确实需要采取一系列积极且有效的措施来应对这一困境。以下是我为您整理的详细建议：

一、全面梳理债务情况

首先，您需要静下心来，全面梳理自己的网贷债务。详细记录每笔贷款的平台名称、欠款金额、还款日期、利息以及逾期费用等关键信息。这样做有助于您清晰地了解自己的债务全貌，为后续制定还款计划打下基础。

二、主动与贷款机构沟通

接下来，您务必主动联系网贷平台，诚实地说明自己的经济状况和还款困难。表达您强烈的还款意愿，让平台知道您并非恶意逾期，而是由于特殊原因（如生病）导致暂时无法偿还。同时，您可以根据实际情况，向平台提出合理的延期还款或分期还款请求，以减轻每月的还款压力。

三、争取费用减免

如果逾期费用过高，您可以尝试与平台协商减免部分费用。在协商过程中，展现您解决问题的诚意和态度，让平台看到您的努力和决心。

四、避免以贷养贷

坚决避免通过借新贷来还旧贷的行为，即“以贷养贷”。这种做法只会使您的债务雪球越滚越大，加剧财务困境。您需要认清现实，积极寻求其他解决方案。

五、应对不当催收

在逾期期间，您可能会遭遇一些不当的催收行为。此时，您需要了解相关法律法规，明确暴力催收是违法的，借款人有权维护自身权益。如果遭遇不当催收，及时保存相关证据，如电话录音、短信截图等，并向监管部门或行业协会投诉举报违规催收行为。

六、制定并执行还款计划

为了逐步走出债务困境，您需要制定一个切实可行的还款计划。首先，通过兼职、副业等方式增加收入来源，用于偿还债务。其次，审视日常消费，减少不必要的支出，将节省的资金用于还款。最后，合理安排还款顺序，优先偿还利息较高的贷款，以减少利息支出。

七、关注个人征信并修复信用记录

在还款过程中，您需要关注所借网贷是否接入央行征信系统。如果接入，那么还清欠款后，您需要保持良好的信用习惯，逐步消除不良信用记录的影响。一般来说，不良记录会在还清后保留5年，之后自动消除。

八、寻求外部帮助

如果您的债务问题较为严重，可以考虑出售或抵押个人资产以应急。同时，向亲朋好友寻求帮助也是一个不错的选择，但需要明确还款计划并尽快偿还。此外，您还可以咨询律师或债务咨询机构，获取更专业的指导和支持。

总之，面对因病导致网贷逾期且没有偿还能力的情况，您需要保持冷静、积极应对。通过梳理债务、主动沟通、避免恶性循环、应对不当催收、制定并执行还款计划、关注个人征信以及寻求外部帮助等措施，您可以逐步走出困境并恢复财务健康。