借一万每天打卡利息400元，这样的利息约定是不合法的，具体分析如下：

1. 利息计算与法律规定：

   • 首先，我们来计算一下这个利息水平。借一万，每天利息400元，那么一个月（按30天算）的利息就是12000元，这远远超过了本金。年化利率更是高达惊人的程度（400元/天 × 365天 ÷ 10000元 = 1460%），这显然是不合理的。
   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。而借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院也应予支持。

2. 高利贷的法律后果：

   • 像这种每天400元利息的约定，已经远远超出了法律规定的上限，属于高利贷范畴。高利贷不仅可能导致借款人陷入严重的经济困境，还可能引发一系列的法律问题，如非法拘禁、敲诈勒索等犯罪行为。
   • 在上述参考案例中，王峰等人就因从事高利贷业务，并采用暴力手段讨债，最终被法院依法判处刑罚。

3. 法律建议：

   • 如果你或你身边的人遇到了类似的借贷情况，建议立即停止支付过高的利息，并尽快与出借人协商降低利息或重新制定还款计划。
   • 如果出借人不同意协商，或者采取了暴力、威胁等手段讨债，应立即报警并寻求法律援助。
   • 同时，也要提醒大家，在借贷时要仔细阅读合同条款，避免陷入高利贷的陷阱。

4. 注意事项：

   • 在借贷过程中，一定要保留好相关的证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等，以便在发生纠纷时能够证明自己的权益。
   • 如果可能的话，尽量选择正规的金融机构进行借贷，避免与个人或非正规机构发生借贷关系。

总之，借一万每天打卡利息400元的约定是不合法的，也是极其危险的。如果你遇到了类似的情况，一定要及时采取措施保护自己的合法权益。如果有任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。