当您被车撞了且为轻伤，对方选择通过保险进行赔偿时，赔偿的具体金额和流程会涉及多个方面。以下是我为您详细整理的解答：

一、赔偿流程与责任划分

1. 确定事故责任：

   • 首先，需要明确事故责任。如果对方全责或主要责任，那么对方的保险公司将承担相应的赔偿责任。

2. 交强险赔偿：

   • 在有责情况下，交强险的医疗费用赔偿限额为18000元，财产损失赔偿限额为2000元，死亡伤残赔偿限额为180000元。对于您的轻伤医疗费用等相关支出，可在交强险医疗费用赔偿限额内进行赔偿。

3. 商业险赔偿：

   • 如果对方购买了商业第三者责任险，超出交强险赔偿限额的部分，将由商业险根据保险合同约定的赔偿限额来确定赔偿金额。赔偿范围通常包括医疗费、误工费、护理费等因事故导致的合理费用。

二、赔偿金额的具体计算

1. 医疗费：

   • 按照实际治疗费用来计算，需要保留好医疗费用的票据作为证据。

2. 误工费：

   • 根据误工的天数和工资标准来计算。有固定收入的，按照实际减少的收入计算；无固定收入的，若能证明其最近三年的平均收入状况，则按照最近三年的平均收入计算；若不能举证证明，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。

3. 护理费：

   • 按照护理的天数和护理的标准来给付，同样需要保留好相关证据。

4. 交通费等其他合理费用：

   • 根据实际发生的费用来计算，也需要保留好相关票据。

三、注意事项与维权途径

1. 保留证据：

   • 一定要把医疗费用的票据、误工证明等相关证据好好地保留着，这样后面理赔的时候才方便。

2. 协商与诉讼：

   • 如果与对方的保险公司就赔偿金额无法达成一致，或者保险赔偿不足、拒赔，您可以通过法律的途径去解决问题，让法律来维护您的合法权益。

3. 抚慰金：

   • 关于抚慰金，通常没有固定的具体金额标准，会根据侵权人的过错程度、受害者的受伤情况及痛苦程度、当地的经济水平和生活标准以及双方的经济状况等因素综合考量来确定。

综上所述，当您被车撞了且为轻伤，对方选择通过保险进行赔偿时，赔偿的具体金额和流程会涉及多个方面。建议您先与对方及保险公司沟通，明确事故责任和赔偿范围，然后按照流程进行理赔。如果遇到问题或纠纷，可以及时寻求法律帮助来维护自己的权益。