面对被人打电话威胁辱骂的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
保持冷静并确保安全：
- 在接到威胁辱骂的电话时，首先要保持冷静，避免情绪化的回应。
- 确保自己的安全，如果感到可能受到身体伤害，应立即离开危险环境，并寻求安全庇护。
详细记录威胁内容：
- 利用手机的通话录音功能，及时记录下对方威胁辱骂的全过程。
- 准确记下对方的电话号码，以及威胁辱骂的具体时间、地点和言辞，这些信息将作为后续维权的重要证据。
尝试沟通并警告对方：
- 在保留好证据的基础上，可以尝试与对方进行礼貌沟通，要求其停止威胁辱骂行为，并指出这种行为的违法性和不恰当性。
- 如果对方继续威胁辱骂，可以明确警告对方，其行为已经构成违法，将采取法律手段维护自己的权益。
向相关平台或机构投诉：
- 若对方通过社交软件、网络电话等特定平台进行威胁辱骂，可向该平台提交证据进行投诉，要求平台采取相应措施。
- 对于普通手机号码的威胁辱骂行为，可向手机号码所属的运营商投诉，并提供相关信息以便运营商采取相应措施。
报警处理：
- 若电话威胁辱骂行为情节严重，如多次威胁辱骂、言辞极其恶劣，已影响到你的正常生活、工作或身心健康，应立即向公安机关报案。
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的行为，可处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。若构成犯罪，如寻衅滋事罪或敲诈勒索罪，将面临更严厉的法律制裁。
寻求民事赔偿：
- 若电话威胁辱骂行为给你造成了精神损害、名誉受损等严重后果，你可收集相关证据，向人民法院提起民事诉讼。
- 要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可主张精神损害赔偿等。在此过程中，之前保留的证据将发挥至关重要的作用。
加强自我保护意识：
- 在日常生活中，要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露给不熟悉的人。
- 如果发现有人可能对你进行威胁辱骂，应提前做好防范措施，如更换电话号码、加强安全防护等。
总之，面对被人打电话威胁辱骂的情况，你要保持冷静并采取合法合理的措施来维护自己的权益。从保留证据到尝试沟通，再到向相关平台或机构投诉、报警处理和寻求民事赔偿，每一步都需谨慎而有序地进行。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。