1. 关于网贷利息停了但罚息还在扣是否合法的问题：

   • 合法性分析：

     • 网贷利息停止计算，通常意味着借款人不再需要支付原定的借款利息。然而，罚息作为对借款人违约行为的一种经济制裁，其存在与否及计算方式通常会在借款合同中明确约定。
     • 如果借款合同中明确规定了罚息的计算方式和条件，且该合同条款不违反法律法规的强制性规定，那么在借款人违约的情况下，贷款方继续扣除罚息是合法的。
     • 反之，如果合同中没有明确约定罚息，或者约定的罚息条款违反了法律法规（如罚息利率过高，超过了法定上限），那么贷款方继续扣除罚息则可能不合法。

   • 法律建议：

     • 借款人应仔细审查借款合同，特别是关于利息和罚息的条款，确保自己清楚了解并同意这些条款。
     • 如果认为罚息扣除不合法，借款人可以与贷款方协商，要求停止扣除不合理的罚息，并可能寻求法律途径来维护自己的权益。
     • 在任何情况下，借款人都应保持与贷款方的沟通，避免因误解或沟通不畅而导致不必要的法律纠纷。

2. 关于罚息计算的注意事项：

   • 罚息利率：罚息利率通常会在借款合同中明确约定，且可能高于正常的借款利率。借款人应特别注意罚息利率是否合法，是否超过了法定上限。
   • 罚息计算方式：罚息的计算方式也应在合同中明确，如按日计算、按月计算等。借款人应了解并确认罚息的计算方式，以避免因计算方式不明确而产生的纠纷。
   • 罚息的合法性：除了罚息利率和计算方式外，借款人还应关注罚息的合法性。如果罚息条款违反了法律法规的强制性规定，那么该条款可能无效，借款人无需支付不合理的罚息。

3. 后续行动建议：

   • 如果借款人认为罚息扣除存在问题，首先应与贷款方进行沟通，尝试协商解决。
   • 如果沟通无果，借款人可以寻求法律援助，咨询专业律师（如我傅炼凯律师，专注于婚姻家庭、经济纠纷领域）的意见，并考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 在整个过程中，借款人应保留好相关证据，如借款合同、还款记录等，以便在需要时提供证明。

综上所述，网贷利息停了但罚息还在扣是否合法，取决于借款合同中的具体约定以及这些约定是否符合法律法规的强制性规定。借款人应仔细审查合同条款，并在必要时寻求法律援助来维护自己的权益。如有任何法律问题，欢迎直接向我咨询。