一人有限公司是可以单独变更法人的。这是公司正常经营中的一种调整行为，只要遵循相关法律法规和流程要求，就可以顺利完成法人变更。
变更法人的法律依据和流程
法律依据：
- 根据《中华人民共和国公司法》及《中华人民共和国市场主体登记管理条例》的相关规定，一人有限公司变更法人需严格依照公司变更登记的相关规定执行。
- 《中华人民共和国公司登记管理条例》第三十条规定，公司变更法定代表人的，应当自变更决议或者决定作出之日起30日内申请变更登记。
变更流程：
- 股东决定与股权转让协议：一人有限公司的股东需独自作出变更法人的决定，并明确变更后的法人信息。实质上是股权转让过程，因此需订立股权转让协议，明确原法人代表将其持有的公司股权转让给新法人代表。
- 准备并提交相关文件：包括《公司变更登记申请书》、《指定代表或共同委托代理人的证明》、股东作出的变更法人的书面决定、原任法定代表人的免职证明和新任法定代表人的任职证明、新任法定代表人身份证件复印件、公司章程修正案、法律行政法规要求的批准文件或许可证书复印件（如适用）、营业执照正副本以及登记机关所发的全套登记表和其他相关材料（根据当地要求）。
- 提交申请与审核：将准备好的文件提交至当地工商行政管理部门，可通过线上政务平台或线下政务服务窗口提交。工商部门将对申请材料进行审核，确保材料齐全、符合法定形式。
- 领取新执照与变更登记：审核通过后，工商部门将在规定时间内核准变更登记，并换发新的营业执照。变更登记完成后，需更改股东名册和公司章程中的法人代表信息。
注意事项
- 遵循公司章程：变更法人的程序需严格遵守公司章程的相关规定。
- 变更登记时间：根据《中华人民共和国市场主体登记管理条例》，应自作出变更决议或决定之日起30日内向登记机关申请变更登记。
- 及时办理其他变更：变更法人后，需及时更新公司银行账户信息、税务登记信息等，以避免影响公司正常运营。同时，还需及时变更公司基本户中的预留印鉴和公司资料。
- 税务问题：可能涉及股权转让的个人所得税问题，需依法向地税部门申报和缴纳。确保所有税务相关事宜得到妥善处理。
总结
一人有限公司变更法人是一个涉及多个法律步骤和注意事项的复杂过程。为确保变更的合法性和有效性，公司应严格遵守相关法律法规和流程要求，并在必要时寻求专业法律意见的帮助。如果您在变更法人过程中遇到任何法律问题，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律解答和建议。