针对您提出的“公司不是恶意调岗位但是不想去怎么办”这一问题，以下是我的详细解答：

1. 与公司沟通：

   • 首先，建议您主动与公司的人力资源部门或上级领导进行沟通，了解调岗的具体原因和公司的期望。
   • 在沟通中，您可以清晰地表达自己对调岗的态度和具体原因，比如个人职业规划、对新岗位的不适应等。
   • 同时，也可以询问公司是否有其他解决方案，比如是否可以调整调岗计划或提供其他补偿措施。

2. 查看劳动合同：

   • 仔细查阅您与公司签订的劳动合同，特别是关于岗位变更的条款。
   • 如果劳动合同中明确规定了岗位变更需要双方协商一致，并且您不同意调岗，那么公司单方面调岗可能构成违约。

3. 收集证据：

   • 在与公司沟通的过程中，注意保留所有相关的沟通记录、通知、邮件等资料。
   • 这些资料在将来可能的仲裁或诉讼中，将作为您维护自己权益的重要证据。

4. 考虑法律途径：

   • 如果与公司沟通无果，且公司坚持调岗，您可以考虑向当地的劳动监察部门投诉，要求其依法处理。
   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位变更劳动合同内容（包括岗位）需要与劳动者协商一致，并采用书面形式。如果公司单方面调岗，您有权要求公司继续履行原劳动合同或支付赔偿金。
   • 如果劳动监察部门无法解决问题，您还可以向当地劳动仲裁委员会提起劳动仲裁，要求公司承担相应的法律责任。

5. 寻找新工作机会：

   • 在处理调岗问题的同时，您也可以考虑寻找其他工作机会，以防个人利益受损。
   • 毕竟，职业发展和个人利益是至关重要的，如果公司无法满足您的职业规划和发展需求，那么寻找新的工作机会可能是一个更好的选择。

6. 注意法律后果：

   • 在处理调岗问题时，要注意避免采取过激行为或违反法律法规的行为。
   • 比如，不要擅自离职或拒绝履行工作职责，这可能会导致您承担法律责任或影响您的职业声誉。

综上所述，面对公司调岗但您不想去的情况，建议您首先与公司沟通、查看劳动合同、收集证据，并考虑法律途径和寻找新工作机会。同时，也要注意法律后果，避免采取过激行为。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。