若您希望撤回一份不实的笔录，可以按照以下步骤和内容来撰写撤回申请：

撤回不实笔录申请书

1. 标题与基本信息：

   • 在申请书的顶部，明确写上“撤回不实笔录申请书”作为标题。
   • 紧接着，写下您的姓名、身份证号码、联系方式等基本信息，以便相关部门能够联系到您。

2. 申请事项：

   • 清晰、明确地表达您的申请意图，即“撤回本人于[具体日期]在[具体地点]所做的关于[具体事件或案件]的不实笔录”。

3. 事实与理由：

   • 详细阐述笔录中不实的内容，包括时间、地点、人物、事件经过等关键信息，并指出这些不实之处与实际情况的差异。
   • 说明您为何认为这些笔录内容是不实的，可以提供相关证据或线索来支持您的观点，如其他目击者的证言、监控录像、物证等。
   • 强调不实笔录可能对您造成的负面影响，如损害您的名誉、权益或导致不公正的判决等。

4. 请求与承诺：

   • 明确请求相关部门撤回这份不实的笔录，并说明撤回后您希望如何处理（如重新制作笔录、进行进一步调查等）。
   • 承诺您将积极配合相关部门的调查工作，提供必要的协助和信息。

5. 结尾与签名：

   • 在申请书的结尾部分，表达您对相关部门能够公正、及时处理此事的期望。
   • 写下您的签名和日期，以证明这份申请书的真实性和有效性。

注意事项：

• 在撰写申请书时，务必保持客观、真实、准确的态度，避免夸大或歪曲事实。
• 提交申请书前，最好先咨询一下专业律师（比如我，擅长多领域法律实务），以确保您的申请书内容合法、合规，并能够最大程度地维护您的权益。
• 提交申请书后，保持与相关部门的沟通，及时了解处理进展，并根据需要提供进一步的协助和信息。

如果您在撰写或提交申请书的过程中遇到任何问题，或者需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。