在我国，关于违约金的设定与调整，主要遵循的是《中华人民共和国民法典》的相关规定。现在，我来为您详细解释一下违约金标准的相关内容。

首先，违约金的自行约定：

根据《民法典》第五百八十五条第一款，当事人在签订合同时，有充分的自主权来约定一方违约时应支付的违约金数额，或者约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。这意味着，双方可以根据合同的性质、履行的难易程度以及可能造成的损失等因素，来灵活协商确定违约金的具体标准。例如，在租赁合同中，可以约定提前退租的违约金为一个月租金；在买卖合同中，则可以按照未履行部分货款的一定比例来计算违约金。

接下来，违约金的调整机制：

1. 调整条件：

   • 《民法典》第五百八十五条第二款明确规定，当约定的违约金低于实际造成的损失时，受损方可以向人民法院或仲裁机构请求增加违约金；反之，若约定的违约金过分高于实际损失，违约方则有权请求适当减少。

2. “过分高于”的认定标准：

   • 司法实践中，通常认为当约定的违约金超过造成损失的百分之三十时，即为“过分高于造成的损失”。此时，法院或仲裁机构会依据实际情况进行适当调整。

3. 调整考量因素：

   • 在调整违约金时，法院或仲裁机构会综合考虑实际损失、合同履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等多方面因素，以确保裁决结果既符合公平原则，又体现诚实信用原则。

此外，还需要注意违约金与违约损失赔偿的关系：

• 违约金的主要目的是补偿守约方因违约行为所遭受的损失，具有补偿性。当约定的违约金能够充分弥补守约方的损失时，守约方通常不得再另行主张违约损失赔偿。
• 若约定的违约金低于实际损失，且经调整后仍不足以弥补损失，守约方虽可请求增加违约金，但不能同时主张额外的损失赔偿。
• 还需要注意的是，定金与违约金不能同时并用。根据《民法典》第五百八十八条的规定，当事人在合同中既约定了违约金又约定了定金的，对方违约时只能选择适用其中之一。

综上所述，违约金的设定与调整是一个需要综合考虑多方面因素的过程。在实际操作中，建议当事人咨询专业律师或法律机构，以确保合同条款的合法性与合理性，从而避免后续可能产生的争议。