针对您提出的“教练车超载20%怎么处罚”的问题，以下是根据相关法律法规给出的详细解答：

首先，我们需要明确的是，教练车超载的处罚会根据超载的比例以及车辆的性质（是否为公路客运车辆）来具体判定。

一、公路客运性质的教练车超载处罚

1. 超载未达20%：

   • 处罚：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条，将处以二百元以上五百元以下的罚款。

2. 超载20%以上未达50%：

   • 处罚：处以五百元以上二千元以下的罚款，并由公安机关交通管理部门扣留机动车至违法状态消除。若运输单位车辆经处罚后仍不改正，对直接负责的主管人员还需处以二千元以上五千元以下的罚款。

3. 超载50%以上：

   • 处罚：可能面临更重的罚款，甚至吊销驾驶证，同时扣留机动车至违法状态消除。具体处罚需结合当地实际情况细化执行。

二、非公路客运性质的教练车超载处罚

对于非公路客运性质的教练车，其超载的处罚标准会与其他载客汽车相似：

1. 超载未达20%：

   • 记分：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，一次记3分。
   • 处罚：处以警告或者二十元以上二百元以下的罚款。

2. 超载20%以上未达50%：

   • 记分：一次记3分（但需注意，不同地区或不同情况下可能有细微差异，此处以一般规定为准）。
   • 处罚：同样处以警告或者二十元以上二百元以下的罚款。

3. 超载50%以上未达100%：

   • 记分：一次记6分。
   • 处罚：处以警告或者二十元以上二百元以下的罚款。

4. 超载100%以上：

   • 记分：一次记12分。
   • 处罚：处以警告或者二十元以上二百元以下的罚款。

三、特殊情形与建议

• 若因超载导致交通事故，造成人员伤亡或财产损失，驾驶员除承担上述行政处罚外，还可能面临刑事责任和民事赔偿责任的追究。
• 为了自身和他人的安全，请务必严格遵守交通法规，避免超载行驶。超载不仅违法，而且极大地增加了交通事故的风险，对生命财产安全构成严重威胁。
• 建议相关部门加强监管力度，提高公众安全意识，共同营造安全有序的道路交通环境。

综上所述，教练车超载的处罚会根据超载的比例和车辆性质来具体判定，包括罚款、记分甚至可能吊销驾驶证等。为了自身和他人的安全，请务必遵守交通法规，避免超载行驶。