针对您提出的“诈骗10000元能判刑多少年，以及怎么可以不做牢”的问题，我将从法律角度为您详细解答。
首先，关于诈骗10000元的量刑问题。根据我国《刑法》及相关司法解释，诈骗公私财物价值三千元至一万元以上属于“数额较大”的范畴。对于诈骗10000元的行为，一般会在三年以下有期徒刑、拘役或者管制的幅度内量刑，并可处罚金或者单处罚金。但具体的量刑还会受到多种因素的影响，包括但不限于犯罪情节、悔罪表现、是否有自首、立功等法定从轻、减轻处罚情节，以及是否存在累犯等从重情节。
接下来，关于如何避免坐牢的问题。虽然法律对诈骗行为有明确的惩戒措施，但在实际司法实践中，也存在一些可能不起诉或免予刑事处罚的情形。例如：
全部退赃退赔：如果犯罪嫌疑人能够在案发后积极退赃退赔，赔偿被害人的损失，这有助于减轻其刑罚，甚至在某些情况下可能获得不起诉或免予刑事处罚的结果。
取得被害人谅解：如果犯罪嫌疑人能够真诚悔罪，并取得被害人的谅解，这也会在量刑时得到考虑，有助于减轻刑罚。
存在法定从宽处罚情节：如自首、立功等，这些情节在法律上属于从宽处罚的范畴，如果犯罪嫌疑人具备这些情节，法院在量刑时会依法予以考虑。
然而，需要强调的是，即使存在上述从宽处罚的情形，也并不意味着一定可以避免坐牢。因为法律对诈骗行为的惩戒是严格的，且量刑是一个综合考量的过程，需要综合考虑多种因素。
因此，我建议您如果面临此类问题，应该积极配合司法机关的调查和处理，真诚悔罪，并尽可能采取措施减轻对被害人的损害。同时，也可以咨询专业律师以获取更准确的法律建议和帮助。
最后，我想提醒您的是，遵守法律法规是每个公民的基本义务。我们应该时刻保持警惕，避免陷入诈骗等违法犯罪行为中。