判断是否构成酒驾或醉驾，并非单纯依据饮酒的量，而是根据驾驶人员血液中的酒精含量来确定。以下是对这一问题的详细解答：

1. 酒驾与醉驾的判定标准：

   • 饮酒驾驶：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，但小于80mg/100ml的，属于饮酒驾驶。
   • 醉酒驾驶：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的，属于醉酒驾驶。

2. 影响血液酒精含量的因素：

   • 由于每个人对酒精的代谢能力不同，相同饮酒量在不同人身上产生的血液酒精含量可能存在显著差异。这些因素包括但不限于酒的种类、饮酒速度、个人体重、身体代谢能力以及是否空腹饮酒等。

3. 实际案例与估算：

   • 虽然无法给出具体的“喝多少酒会构成酒驾或醉驾”的量化标准，但一般来说，对于普通成年人，饮用1瓶左右啤酒或半两左右50度白酒，有可能达到饮酒驾驶的标准；若饮用超过2瓶啤酒或1两多50度白酒，则有可能达到醉酒驾驶的标准。然而，这只是大致估算，并不适用于所有人。

4. 法律后果：

   • 饮酒驾驶：根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的，处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，吊销机动车驾驶证。
   • 醉酒驾驶：醉酒驾驶机动车属于危险驾驶罪，依据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条之一的规定，将处拘役，并处罚金。同时，醉酒驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，并依法追究刑事责任；五年内不得重新取得机动车驾驶证。对于醉酒驾驶营运机动车的处罚更为严厉，吊销驾驶证后，依法追究刑事责任，十年内不得重新取得机动车驾驶证；重新取得机动车驾驶证后，也不得驾驶营运机动车。

5. 安全建议：

   • 鉴于酒驾和醉驾带来的严重后果，包括吊销驾驶证、罚款、甚至刑事责任等，强烈建议在饮酒后不要驾驶机动车。如果需要驾驶机动车，则应坚决避免饮酒。这样既能保护自己的生命安全，也能尊重他人的生命和财产安全。

综上所述，判断是否构成酒驾或醉驾应严格依据血液中的酒精含量，并充分考虑各种影响因素。为了自身和他人的安全，请务必遵守相关法律法规，杜绝酒驾和醉驾行为。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。