您好，非常理解您此刻的困扰与不安。面对这样的情况，您确实有权通过法律途径来维护自己的合法权益。以下是我为您详细梳理的起诉流程及建议：
一、收集证据
首先，证据是诉讼的关键。您需要收集以下证据来支持您的诉求：
沟通记录：包括短信、聊天记录、通话录音等，这些能够证明对方知晓您怀孕的事实，并且明确拒绝承担相应责任。
医疗单据：如产检报告、医疗费用发票等，这些可以有力地证明您怀孕的情况以及所产生的相关医疗费用。
其他相关证据：如能证明双方存在导致怀孕事实关系的证据，以及因怀孕而产生的其他合理费用支出凭证。
二、提起诉讼
接下来，您需要向对方所在地或者经常居住地的基层人民法院提起民事诉讼。在起诉时，您需要明确自己的诉讼请求，例如：
要求对方支付医疗费：包括产检费、终止妊娠手术费等因怀孕而产生的医疗费用。
要求对方支付营养费：孕妇在孕期需要补充营养以保障自身和胎儿的健康，这部分费用也可以向对方主张。
要求对方支付护理费：特别是在孕期需要他人照顾的情况下，护理费也是一项合理的诉求。
要求精神损害赔偿：对方的不负责任行为可能给您带来了精神上的创伤，这部分赔偿也是可以考虑的。
若孩子出生，可要求对方支付抚养费：非婚生子女享有与婚生子女同等权利，不直接抚养非婚生子女的生父或生母，应当负担子女的生活费和教育费，直至子女能独立生活为止。
三、遵循法律程序
在整个诉讼过程中，您一定要严格遵循法律程序和规定。法院受理后会进行严格的审理，如果您提供的证据充分，且法律关系明确，那么法院通常会依法作出判决，支持您的合理诉求。
四、注意事项
保持冷静与理智：面对这样的情况，保持冷静与理智非常重要。不要因情绪激动而做出过激的行为。
寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。他们能够为您提供更具体的法律建议和指导。
关注自身健康：在诉讼过程中，也要关注自己的身心健康。保持良好的心态和生活习惯，对胎儿和您自己都有好处。
最后，我想说的是，无论结果如何，您都要坚强地面对。法律会为您的合法权益提供保障，而您也要相信自己的力量，勇敢地走出这段困境。希望您能够顺利解决问题，迎来新的生活。