信用卡逾期5年多需立即采取行动，通过与银行沟通、协商还款、修复信用等方式解决。
一. 了解欠款情况
- 信用卡逾期5年会产生高额利息和滞纳金，且对个人征信造成严重影响。你应首先联系发卡银行，查询具体的欠款金额，包括本金、利息和滞纳金等。
二. 与银行协商还款计划
- 制定还款方案：根据自身经济状况，与银行共同制定一个可行的还款计划。如果经济能力有限，可以协商分期还款，延长还款期限。
- 争取优惠政策：向银行咨询是否有针对逾期欠款的还款优惠政策，如减免部分利息或滞纳金。
- 表达还款意愿：在与银行沟通时，要诚恳地表达自己的还款意愿，并说明逾期原因，争取银行的理解和支持。
- 法律依据：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，可与银行协商个性化分期还款协议，最长期限不超过5年。
三. 执行还款并保留凭证
- 严格按照与银行达成的还款协议进行还款，并妥善保留每次的还款凭证，如银行转账记录或还款收据。
四. 修复个人征信
- 持续良好用卡：如果信用卡未被注销，在还清欠款后继续使用，并按时还款，以新的良好记录覆盖旧的不良记录。
- 等待不良记录消除：根据《征信业管理条例》，个人不良信息自不良行为或事件终止之日起保存5年；超过5年的，应当予以删除。
五. 应对可能的法律风险
- 避免刑事风险：信用卡逾期金额较大且经银行两次有效催收后超过三个月仍不归还，可能会涉嫌信用卡诈骗罪。因此，要积极与银行沟通还款。
- 应对民事诉讼：如果银行已经起诉，要积极应诉，并在法院主持下与银行调解或按判决履行还款义务。
六. 避免再次逾期
- 合理规划个人财务，确保有足够资金偿还信用卡欠款，并严格遵守银行还款规定。
我建议你立即按照上述步骤行动，以尽快解决信用卡逾期问题，并逐步恢复个人征信。如有进一步需要，您可以继续咨询我。