针对您提出的“法人是公司挂名怎么办”这一问题，这确实是一个需要谨慎处理的情况，因为挂名法人可能会面临诸多法律风险。以下是我为您提供的详细解答：
一、挂名法人的风险
挂名法人，即名义上担任公司法定代表人，但实际并不参与公司经营管理的人士，可能会面临以下风险：
法律责任风险：当公司出现违法违规行为时，挂名法人可能会被牵连其中，面临行政处罚甚至刑事责任。
信用风险：挂名法人的个人信用可能会受到公司不良经营行为的影响，导致在未来的经济活动中受到限制。
二、如何摆脱挂名法人身份
若您希望摆脱挂名法人的身份，可以采取以下步骤：
查看公司章程：首先，您需要查看公司章程中关于法定代表人变更等事宜的规定，了解变更的具体程序和要求。
与股东协商：尝试与公司其他股东进行协商，达成一致意见后，可以通过股东会决议等法定程序来办理法定代表人的变更登记。
准备变更文件：根据工商登记部门的要求，准备好变更申请书、股东会决议、公司章程修正案等相关文件。
向工商部门申请变更：将准备好的文件提交给工商登记部门，申请办理法定代表人的变更登记。
三、若协商不成或存在违法违规情况
若您无法通过协商与公司其他股东达成一致，或者发现公司存在违法违规操作等情况，您可以采取以下措施：
向市场监管部门反映：您可以向当地的市场监督管理部门反映真实情况，请求其协助处理。
收集证据并诉讼：您也可以收集相关证据，通过诉讼的方式，请求法院确认自己无需承担法人的相关责任或者要求公司进行法定代表人变更。但需要注意的是，诉讼的成本和难度相对较大，需要您做好充分的准备。
四、挂名法人的规避责任建议（若无法立即摆脱）
若您暂时无法摆脱挂名法人的身份，以下是一些建议以帮助您规避部分风险：
签订详细协议：与实际控制人签订详细协议，明确双方的权利义务、公司运营管理和责任承担等。
参与公司决策并留证据：积极参与公司重大决策，并留存相关证据，以证明您并未实际参与公司的违法违规行为。
把控公章、证照：日常把控好公司的公章、证照等重要物品，防止被滥用。
定期了解公司情况：定期了解公司的经营状况和财务状况，有异常及时处理。
五、总结与建议
挂名法人身份存在诸多风险，建议您谨慎权衡后再决定是否担任。若您已经担任挂名法人并希望摆脱该身份，应尽快采取上述措施。同时，也建议您在未来的经济活动中保持警惕，避免再次陷入类似的风险之中。