您好，关于您提出的“精神损失费要什么证明”的问题，我为您详细解答如下：

精神损失费，在法律上通常被称为精神损害赔偿，它是指当受害人因人身权益、具有人身意义的特定物遭受侵害而造成严重精神损害时，有权请求的金钱赔偿。为了获得精神损害赔偿，您需要提供相应的证明来支持您的诉求。

一、证明精神损害存在的证据

1. 医疗证明：如果精神损害导致了身体上的不适或疾病，如失眠、焦虑、抑郁等，您可以提供相关的医疗诊断证明、病历记录或治疗记录。这些证明可以显示您的精神状况与侵权行为之间的关联性。

2. 心理咨询或治疗记录：如果您在精神损害后寻求了心理咨询或治疗，相关的咨询记录、治疗记录或心理评估报告也可以作为证明精神损害存在的证据。

3. 证人证言：亲友、同事或其他了解您情况的人可以提供证人证言，描述您在侵权行为发生前后的精神变化，以及这种变化对您生活和工作的影响。

二、证明侵权行为与精神损害之间因果关系的证据

1. 侵权行为证据：您需要提供能够证明侵权行为存在的证据，如事故现场照片、视频、目击者证言、相关文件或记录等。这些证据应能够清晰地显示侵权行为的发生及其对您造成的具体影响。

2. 因果关系分析：在某些情况下，您可能需要通过专家意见或鉴定报告来证明侵权行为与精神损害之间的因果关系。例如，在交通事故或医疗事故中，您可以寻求专业机构或专家的评估，以确定侵权行为是否直接导致了您的精神损害。

三、证明精神损害严重程度的证据

1. 精神损害评估报告：在某些情况下，法院可能会要求您提供精神损害评估报告，以量化您的精神损害程度。这些报告通常由专业的心理评估机构或专家出具。

2. 生活和工作受影响的证据：您可以提供因精神损害而导致的生活和工作受影响的证据，如工作绩效下降、社交活动减少、家庭关系紧张等。这些证据可以显示精神损害对您生活的实际影响。

四、法律依据

在提供上述证明的同时，您还需要依据相关的法律法规来支持您的诉求。例如，《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。此外，《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》也提供了关于精神损害赔偿的详细规定和指导。

综上所述，为了获得精神损害赔偿，您需要提供充分的证据来证明精神损害的存在、侵权行为与精神损害之间的因果关系以及精神损害的严重程度。同时，您还需要依据相关的法律法规来支持您的诉求。希望这些信息能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。