针对您提出的“醉驾拘役实录30天可以出来吗”这一问题，以下是我的详细解答：
首先，醉驾行为在法律上被认定为危险驾驶罪。当一个人因醉驾被拘留后，其拘留时长并非固定不变，而是会根据案件的具体情况和法律程序来决定。
拘留期限：
- 在一般情况下，如果公安机关认为需要逮捕被拘留者，会提请检察院进行审批。此时，拘留的最长期限通常为14天。
- 然而，对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请检察院审查批准的时间可以延长至30天。检察院在收到提请后，有7天的时间来作出决定。因此，在这种情况下，拘留的最长期限可以达到37天。
取保候审：
- 如果被拘留者符合取保候审的条件，他们有可能被取保候审，从而暂时获得自由，等待案件的进一步处理。
拘役期限与释放：
- 法院在审理醉驾案件后，如果判处拘役，拘役的期限通常为1个月以上6个月以下。
- 被判处拘役者需要在监狱或指定的场所服刑。服刑期满后，他们将被释放。
现在，回到您的问题：“醉驾拘役实录30天可以出来吗？”
- 如果您指的是在拘留阶段已经度过了30天，那么这并不意味着您一定会被释放。因为拘留的最长期限可能达到37天（对于重大嫌疑分子），而且即使拘留期满，如果案件尚未审理完毕或您被判处拘役，您仍然需要继续服刑。
- 如果您指的是在拘役阶段已经服刑了30天，那么这同样不意味着您一定会被释放。因为拘役的期限是1个月以上6个月以下，具体释放时间取决于您被判处的拘役期限以及已经服刑的时间。
综上所述，醉驾拘役实录30天是否可以出来，取决于案件的具体进展、法律程序以及您被判处的拘役期限。因此，我无法直接给您一个“可以”或“不可以”的明确答案。建议您密切关注案件的进展，并咨询专业的法律人士以获取更准确的法律建议。