在被打后要求赔偿，首先需明确的是，赔偿的诉求通常基于侵权行为的发生，并且要求赔偿方（通常是侵权人）承担相应的法律责任。以下是我作为律师，根据你的情况给出的详细建议：

1. 确认侵权事实与责任：

   • 确保你拥有证明被打事实的证据，如医疗记录、伤痕照片、目击者证言或监控录像等。
   • 分析侵权行为的性质，是故意伤害、过失伤害还是其他类型的侵权行为。
   • 确定侵权人，即对你实施伤害行为的个人或组织。

2. 评估损害后果：

   • 计算因被打导致的直接经济损失，如医疗费用、误工费、护理费、交通费等。
   • 考虑可能存在的间接损失，如精神损害抚慰金、残疾赔偿金（如适用）等。

3. 协商赔偿：

   • 在确认侵权事实与责任后，尝试与侵权人进行协商，提出合理的赔偿要求。
   • 准备充分的证据材料支持你的赔偿请求，并详细阐述损失情况。

4. 法律途径：

   • 若协商无果，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
   • 向当地公安机关报案，寻求法律援助或提起民事诉讼，要求侵权人承担赔偿责任。
   • 在诉讼过程中，你将需要提供充分的证据来证明侵权事实、损害后果以及侵权人与损害之间的因果关系。

5. 注意事项：

   • 在整个过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为。
   • 及时收集并保存所有相关证据，以确保在需要时能够提供有力的支持。
   • 如有必要，寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保护。

综上所述，被打后要求赔偿需要明确侵权事实与责任、评估损害后果、尝试协商赔偿，并在必要时通过法律途径维护自己的权益。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。