若被人天天找事，想要通过法律程序解决，可以按照以下步骤进行：

1. 收集证据：

   • 首先，要尽可能收集对方找事的证据，如聊天记录、通话录音、视频资料、目击者证言等。这些证据将有助于在后续的法律程序中证明对方的行为。

2. 确定行为性质：

   • 分析对方的行为是否构成违法或侵权。例如，如果对方的行为涉及诽谤、侮辱、威胁、骚扰等，可能构成对人格权的侵犯；如果对方的行为导致财产损失或身体伤害，还可能涉及民事赔偿或刑事责任。

3. 选择法律途径：

   • 民事途径：如果对方的行为主要侵犯了你的民事权益（如名誉权、隐私权等），你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并赔偿损失。
   • 行政途径：如果对方的行为违反了行政管理法规（如治安管理处罚法），你可以向当地公安机关报案，要求公安机关依法处理。
   • 刑事途径：如果对方的行为构成犯罪（如寻衅滋事、故意伤害等），你可以向公安机关报案，并由检察机关提起公诉，追究对方的刑事责任。

4. 咨询并委托律师：

   • 在选择法律途径后，建议咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能的结果。律师可以根据你的情况，为你提供专业的法律建议，并帮助你准备相关的法律文件。如果你需要，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出详细的法律建议。

5. 提起诉讼或报案：

   • 根据律师的建议和收集的证据，你可以向法院提起诉讼或向公安机关报案。在诉讼或报案过程中，要积极配合律师或公安机关的工作，提供必要的证据和信息。

6. 参与法律程序：

   • 在诉讼或报案后，要积极参与法律程序，如出庭作证、提供证据等。同时，也要关注案件的进展情况，及时与律师或公安机关沟通。

7. 执行判决或处理结果：

   • 如果法院作出了判决或公安机关作出了处理决定，要积极执行或接受处理结果。如果对方不履行判决或决定，你可以向法院申请强制执行或向公安机关申请进一步处理。

在整个过程中，要保持冷静和理性，不要与对方发生直接冲突或采取过激行为。同时，也要注意保护自己的合法权益和人身安全。如果有任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。