在工作时间扭到腰是否算工伤，需根据具体情况来判断，但通常若因工作原因导致，则可认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：

1. 工伤认定的基本要素：

   • 根据《工伤保险条例》，认定工伤需满足三个基本要素：工作时间、工作场所和工作原因。若员工在正常工作时间内，处于工作场所之中，因从事与工作相关的活动而致使腰部扭伤，这种情况通常符合工伤认定的条件。

2. 因工作原因扭伤腰的情况：

   • 例如，员工在搬运重物、进行体力劳动或者执行特定工作任务时，腰部突然遭受外力作用而扭伤，这种情况就可以认定为工伤。因为这是在正常工作操作流程中，因工作需要的动作导致的扭伤。

3. 非因工作原因扭伤腰的情况：

   • 然而，如果是员工在工作时间外进行与工作无关的活动，如私自进行健身锻炼时腰部扭伤，或者因自身身体原因（如本身腰椎存在疾病突然发作）导致的扭腰，则通常不能认定为工伤。此外，若是在休息、嬉戏等非工作相关活动中扭腰，也不属于工伤范畴。

4. 工伤认定的申请流程：

   • 若员工认为自己在工作时间扭到腰属于工伤，应及时向用人单位报告，并由用人单位在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区的社会保险行政部门提出工伤认定申请。若用人单位未按规定提出申请，职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出申请。

5. 工伤认定的后续事宜：

   • 若被认定为工伤，员工将享受相应的工伤保险待遇，包括医疗费用报销、停工留薪期工资待遇等。不同伤情对应的赔偿标准也有差异，具体需根据工伤认定结果和当地相关政策来确定。

综上所述，在工作时间扭到腰是否算工伤，关键在于是否因工作原因导致。若符合工伤认定条件，员工应及时申请工伤认定，并享受相应的工伤保险待遇。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。