针对合辰咨询发短信说逾期了的情况，处理建议如下：

1. 核实逾期信息：

   • 首先，确认短信内容是否真实，包括逾期金额、逾期时间等具体信息。
   • 可以联系合辰咨询的官方客服，核实逾期情况，避免因信息错误或诈骗短信而产生不必要的恐慌。

2. 分析逾期原因：

   • 仔细回顾自己的财务状况和还款记录，确定逾期是否因自身疏忽或特殊情况（如资金周转困难、忘记还款等）导致。
   • 如果逾期是由于特殊情况造成的，准备好相关证明材料，以便后续与合辰咨询沟通。

3. 与合辰咨询沟通：

   • 主动联系合辰咨询，说明逾期原因，并表达还款意愿。
   • 尝试协商制定合理的还款计划，如分期还款、延长还款期限等，以减轻还款压力。

4. 注意法律风险：

   • 逾期还款可能涉及法律责任，包括但不限于罚息、违约金等。
   • 如果合辰咨询采取法律手段追讨债务，应积极配合，并寻求法律帮助以维护自身合法权益（但在此强调，有问题可直接向我咨询，我会提供专业法律建议）。

5. 预防未来逾期：

   • 建立健全的财务管理制度，确保按时还款。
   • 设置还款提醒，避免因疏忽而逾期。

总之，面对合辰咨询发来的逾期短信，应保持冷静，核实信息，分析原因，积极沟通，并注意法律风险。如有任何法律疑问或需要进一步帮助，可直接向我咨询。