签订内部劳务合同是一个需要细致考虑和明确约定的过程，以下是一份关于如何签订内部劳务合同的详细指南：

一、确认合同双方主体信息

在签订内部劳务合同前，首先要明确合同双方的基本信息。这包括双方的姓名（或单位名称）、地址、联系方式等。如果一方为单位，还应写明单位的法定代表人及地址。确保这些信息准确无误，是合同有效性和后续执行的基础。

二、详细规定劳务内容、工作地点与时间

1. 劳务内容：清晰界定工作任务和职责范围，避免后期产生争议。可以详细列出具体的工作任务、目标以及预期成果。
2. 工作地点：明确具体的工作地点，包括详细地址。如果工作地点有变动，应在合同中约定变动的条件和程序。
3. 工作时间：说明是全日制、非全日制或其他形式的工作时间安排。同时，可以约定加班、调休等相关条款，以保障双方的权益。

三、约定劳务报酬及支付方式

1. 报酬金额：明确劳务报酬的具体金额，可以按月、按项目或其他方式计算。
2. 支付方式：选择现金、银行转账等支付方式，并明确支付周期（如按月、按周或按项目支付）。
3. 支付时间：约定具体的支付时间，确保报酬能够按时足额支付。

四、规定合同期限与试用期

1. 合同期限：约定劳务合同的起始和终止时间，也可以约定完成一定工作任务为期限。
2. 试用期：如有需要，可以约定试用期，并明确试用期的期限、待遇以及转正条件。

五、明确双方的权利和义务

1. 劳动者的权利和义务：如获得报酬、休息等权利，以及按要求完成劳务的义务。
2. 用人单位的权利和义务：如要求劳动者按约提供劳务的权利，以及按时支付报酬、提供必要工作条件等义务。

六、制定保密和竞业限制条款（如适用）

如果工作涉及商业秘密、技术秘密等敏感信息，应在合同中明确保密条款，规定保密范围、期限与违约责任。同时，如有需要，可以约定竞业限制条款，以保护用人单位的合法权益。

七、制定违约责任条款

明确一方违约时应承担的责任，如支付违约金、赔偿损失等。这有助于在发生违约情况时，双方能够有明确的依据进行协商和处理。

八、考虑争议解决方式

约定好发生争议时的解决途径，如协商、仲裁或诉讼等。这有助于在发生争议时，双方能够迅速、有效地解决问题。

九、合同签字盖章与生效

合同经双方仔细阅读、确认无误后，应签字盖章生效。建议合同一式多份，双方各执一份，并妥善保管。

十、特殊注意事项（针对体制内人员）

对于体制内人员兼职签订劳务合同，还需特别注意以下几点：

1. 确认兼职合法性：先了解所在单位和相关政策对兼职的规定，看是否允许兼职以及有无限制条件。若单位禁止或有严格限制，不能私自签订劳务合同。
2. 遵守单位规章制度：在兼职过程中，应遵守所在单位的规章制度，不得影响本职工作。
3. 保障单位权益：在签订劳务合同时，应充分考虑单位的权益，避免因兼职行为给单位带来损失。

总之，签订内部劳务合同是一个需要细致考虑和明确约定的过程。通过遵循上述指南，双方可以签订一份合法、合规、有效的劳务合同，从而保障各自的权益并降低劳动纠纷风险。