您可以通过以下途径证明支付宝工作人员提出的分期还款方案的真实性：

一. 核实对方身份

首先，您需要确认与您通话的人员是否为支付宝官方工作人员。支付宝官方工作人员在联系您时，通常会使用官方热线号码，并且会主动告知其身份和工作内容。您可以通过以下方式核实：

1. 询问对方具体信息：如姓名、工号、所属部门等，并要求对方提供相关证明。
2. 拨打支付宝官方热线核实：您可以主动拨打支付宝官方客服热线（95188），根据语音提示转接人工服务，询问是否有该工作人员及分期还款方案的真实性。

二. 通过官方渠道查询

1. 访问支付宝官方网站：登录您的支付宝账户，查看是否有相关的分期还款通知或方案。支付宝官方网站上的信息通常是最权威、最准确的。
2. 查看支付宝APP内消息：打开支付宝APP，检查消息中心或相关通知，看是否有关于分期还款的官方消息。

三. 核实分期还款方案细节

1. 询问详细方案：向对方详细了解分期还款的具体方案，包括分期期数、每期还款金额、利息计算方式等。真正的支付宝工作人员会提供详细的还款计划。
2. 对比官方政策：将对方提供的分期还款方案与支付宝官方公布的分期政策进行对比，看是否存在差异。

四. 谨慎处理个人信息

在核实过程中，如果对方要求您提供敏感信息（如银行卡号、密码、验证码等），请务必保持警惕。支付宝官方工作人员在电话中不会主动要求您提供此类信息。

五. 保留相关证据

• 通话录音：在通话过程中，您可以开启录音功能，保留与对方的通话记录作为证据。
• 短信或邮件记录：如果对方通过短信或邮件发送分期还款方案，请保留这些记录。

我的观点：在面对支付宝工作人员提出的分期还款方案时，您应保持冷静和警惕，通过官方渠道进行核实。不要轻信未经证实的信息，以免遭受经济损失。同时，我也建议您定期检查您的支付宝账户和账单明细，及时发现并处理任何异常情况。如有进一步需要，您可以继续咨询我。