首先，老年人养老钱被儿子花给小三，是否可以要回，取决于具体的法律事实和证据。以下是对此问题的详细分析：

1. 赠与行为的法律效力：

   • 如果儿子将养老钱赠与给小三，且该赠与行为已经完成（即小三已经接受并实际占有该笔钱款），那么在没有特殊情况下，该赠与行为在法律上通常是有效的，老年人可能难以直接追回这笔钱。
   • 但如果赠与行为存在欺诈、胁迫等无效或可撤销的情形，老年人可以依法主张赠与无效或请求撤销赠与，从而追回养老钱。

2. 家庭财产权益的保护：

   • 如果养老钱属于老年人与儿子的共同财产，或者儿子在未经老年人同意的情况下擅自处分了老年人的财产，那么老年人可以基于其财产权益受到侵害为由，向法院提起诉讼，要求儿子和小三返还该笔钱款。
   • 在这种情况下，老年人需要提供充分的证据证明该笔钱款属于其个人财产或共同财产，并且儿子在处分时未经其同意。

3. 道德层面的考量：

   • 虽然法律是解决问题的最终手段，但在家庭纠纷中，道德和伦理的考量也同样重要。如果儿子和小三的行为违反了家庭道德和社会公序良俗，老年人可以通过家庭协商、调解等方式寻求解决，或者向相关部门寻求帮助和支持。

4. 诉讼风险和成本：

   • 老年人需要权衡诉讼的风险和成本。诉讼过程可能复杂且耗时，且结果并不总是能如愿以偿。因此，在决定是否采取法律手段之前，老年人应充分考虑各种因素，包括证据的充分性、诉讼的可行性以及可能产生的法律后果等。

综上所述，老年人养老钱被儿子花给小三是否可以要回，需要根据具体的法律事实和证据来判断。如果老年人认为自己的权益受到了侵害，建议及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。