掩饰隐瞒犯罪所得与帮信罪的主要区别在于行为对象、行为方式、主观明知内容以及行为发生的时间节点。

一. 行为对象不同

1. 掩饰、隐瞒犯罪所得罪的行为对象是犯罪所得及其产生的收益，即这些财物或经济利益是通过犯罪行为直接获得的，如盗窃的财物、抢劫的金钱等。
2. 帮助信息网络犯罪活动罪的行为对象并非直接的犯罪所得，而是为信息网络犯罪提供技术支持、广告推广、支付结算等帮助行为，如提供互联网接入、服务器托管等。

二. 行为方式与主观明知内容不同

1. 掩饰、隐瞒犯罪所得罪的行为方式多样，包括但不限于窝藏、转移、收购、代为销售等，其核心在于掩饰、隐瞒犯罪所得及其收益。行为人必须明知是犯罪所得或其收益，并故意进行掩饰、隐瞒。
2. 帮助信息网络犯罪活动罪的行为方式则侧重于技术支持和帮助行为。行为人需明知他人利用信息网络实施犯罪，而仍为其提供上述帮助。

三. 行为发生的时间节点不同

1. 掩饰、隐瞒犯罪所得罪一般是在犯罪行为完成后，行为人对犯罪所得进行掩饰、隐瞒。
2. 帮助信息网络犯罪活动罪通常发生在犯罪行为实施过程中，即为犯罪提供技术支持、广告推广、支付结算等帮助。

四. 法律后果与量刑标准不同

1. 掩饰、隐瞒犯罪所得罪的量刑根据情节轻重，最高可处七年有期徒刑，并处罚金。
2. 帮助信息网络犯罪活动罪一般处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。

我建议，在理解这两者的区别时，要重点关注行为对象、行为方式、主观明知内容以及行为发生的时间节点这四个方面。同时，也需要注意到在实际案件中，这两种罪名可能存在一定的交叉和重叠，需要根据具体情况进行仔细辨析。如有进一步需要，您可以继续咨询我。