针对您提出的“车贷忘了还款逾期了怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、立即联系贷款机构
一旦发现车贷逾期，无论是逾期一天还是更长时间，您应首先立即联系贷款银行或金融机构的客户服务中心。向他们详细阐述逾期的原因，并表达您的还款意愿。这一步至关重要，因为它可以帮助您及时与贷款机构沟通，为后续解决问题打下良好的基础。
二、尽快归还欠款
在联系贷款机构后，您应尽快归还欠款。如果逾期时间较短，且您能够迅速筹集到资金，那么立即还款是最佳选择。这样可以最大限度地减少逾期利息和可能产生的其他费用，同时也有助于保护您的个人信用记录。
三、了解并应对后果
车贷逾期可能会带来一系列后果，包括：
逾期利息：根据车贷合同的约定，逾期还款将产生一定的逾期利息。您应了解具体的逾期利率，并计算逾期期间产生的利息总额。
信用记录受损：逾期记录将被上报至征信系统，对您的个人信用记录产生不良影响。这可能会影响您未来办理其他贷款、信用卡等金融业务的能力。
贷款机构催收：如果逾期时间较长，贷款机构可能会采取催收措施，如电话催收、上门催收等。在严重的情况下，贷款机构甚至可能通过法律途径追讨欠款。
四、申请延期还款或重订付款计划
如果您暂时无法按期归还车贷，可以与贷款机构商讨申请延期还款或重订付款计划。贷款机构可能会根据您的实际情况和还款能力，为您提供一定的宽限期或调整还款计划。
五、寻求其他帮助
如果您遭遇突发性的经济困境，无法按时还款，还可以考虑寻求其他帮助，如：
六、避免再次逾期
最后，您要尽全力避免再次发生逾期现象。可以设置还款提醒、制定合理的财务计划等方式来确保按时还款。如果确实无法按时还款，应提前与贷款机构沟通并寻求解决方案。
总之，面对车贷逾期问题，您应保持冷静、积极应对。通过及时联系贷款机构、尽快归还欠款、了解并应对后果、申请延期还款或重订付款计划以及寻求其他帮助等措施，您可以有效地解决逾期问题并保护自己的个人信用记录。