朋友总是拿绝交威胁自己不算犯罪。在我国法律中，并没有将“拿绝交威胁”这一行为明确界定为犯罪。接下来，我将从几个方面详细解释这一问题：

1. 犯罪的定义：

   • 犯罪是指违反国家法律、给社会造成一定危害、并根据法律应当受到刑事处罚的行为。
   • 拿绝交威胁通常属于人与人之间的情感或社交纠纷，并未直接造成法律上的危害后果。

2. 法律关系的界定：

   • 朋友之间的绝交威胁，更多是基于双方的情感关系，而非法律义务或责任。
   • 除非这种威胁伴随着其他违法行为（如恐吓、诽谤、诈骗等），否则不构成犯罪。

3. 可能的法律后果：

   • 如果这种威胁行为频繁且严重干扰了你的正常生活，你可以考虑通过民事途径解决，如起诉对方侵犯你的名誉权或隐私权。
   • 在某些情况下，如果威胁行为升级为实际的暴力或恐吓，那么可能构成犯罪，如寻衅滋事、恐吓罪等。

4. 建议与应对：

   • 首先，尝试与朋友进行坦诚沟通，解决彼此之间的误会或矛盾。
   • 如果沟通无果，且威胁行为持续存在，你可以考虑收集证据，向警方报案或寻求法律援助。
   • 在任何情况下，都要保持冷静和理智，避免因为情绪激动而做出过激反应。

综上所述，朋友总是拿绝交威胁自己并不构成犯罪。但如果这种威胁行为对你的生活造成了严重影响，你可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你有任何进一步的法律问题或需要更详细的法律建议，可以直接向我咨询。