信用卡逾期没还，一般不可以主动申请调低额度。信用卡未按时还款会产生逾期的行为，个人的信用会留下不良的记录，银行为了规避坏账的风险，可能会主动降低信用卡的额度。但持卡人通常不能主动申请降低额度，因为银行会根据持卡人的信用状况和还款情况来评估是否需要调整额度。

不过，有几种情况可能会导致信用卡额度被降低：

1. 长期拖欠或欠款金额较大：银行会认为持卡人有坏账风险，可能会主动降低信用卡额度。
2. 信用卡进行风险交易：如经常使用POS机等设备进行信用卡套现，银行可能会降低额度或封卡。
3. 账户存在风险：如银行监测到刷卡行为异常，可能会采取降低信用额度或冻结信用卡账户的方法，来保障持卡人的资金安全。

如果信用卡额度被降低，恢复额度的时间取决于具体情况。一般来说，需要持卡人把欠款全额还清，并保持良好的用卡习惯，可能要3-6个月才有可能恢复正常额度，具体以银行的评估结果为准。

此外，如果信用卡逾期了，持卡人应该尽快与银行联系，陈述自己的经济状况，并申请延迟还款或利息优惠。银行可能会根据持卡人的主动表现和之前的信用记录，同意延期还款，并商定新的还款计划。

总之，信用卡逾期没还通常不能主动申请调低额度，而是银行根据持卡人的信用状况和还款情况来评估是否需要调整。如果信用卡额度被降低，持卡人需要尽快还清欠款，并保持良好的用卡习惯，以尽快恢复额度。如有更多问题，可直接向我咨询。