借高利贷还不起通常不会坐牢。高利贷本身是违法的，超出法定上限的那部分利息不受法律保护。在民间借贷纠纷中，若只是还不上高利贷而被起诉，这属于民事案件，一般不会涉及刑事责任。以下是对此问题的详细分析：
一、高利贷的法律性质与后果
高利贷的定义：高利贷是指借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的借贷行为。超过部分的利息约定无效，不受法律保护。
民事纠纷：如果借款人只是无法按时偿还借款本金和合法利息，出借人可以通过民事诉讼的方式来追讨债务。法院会根据法定的利率上限确定还款金额，借款人需要承担民事还款责任，如归还本金以及合法利息，可能面临财产被查封、扣押用于偿债等情况，但不会涉及刑事责任。
二、涉及刑事犯罪的情况
虽然单纯的高利贷纠纷属于民事案件，但在某些特殊情况下，可能会涉及刑事犯罪：
诈骗行为：如果借款人在借款过程中存在欺诈、胁迫等违法手段，或者有其他涉嫌犯罪的行为，如虚构事实、隐瞒真相骗取贷款，就可能构成诈骗罪等刑事犯罪，面临刑事处罚。
拒不执行判决、裁定罪：在法院判决后，如果借款人有能力执行而拒不执行，且情节严重，可能构成拒不执行判决、裁定罪，也会面临刑事处罚。
三、建议与应对
积极沟通：如果发现自己无法按时偿还高利贷，应及时与债权人沟通，说明自己的经济状况，争取制定合理的还款计划，避免事情闹到司法程序，减少不必要的麻烦。
避免违法行为：在借贷过程中，要遵守法律法规，不要使用欺诈、胁迫等违法手段获取贷款，也不要在获取贷款后用于非法活动。
寻求法律帮助：如果面临高利贷纠纷或相关法律问题，可以寻求专业律师的帮助，了解自己的权利和义务，制定合理的应对策略。
综上所述，借高利贷还不起通常不会坐牢，但可能会面临民事纠纷和法律责任。因此，建议借款人在借贷过程中要谨慎行事，遵守法律法规，积极与债权人沟通，制定合理的还款计划。