销售假烟被拘役一个月，这一处罚的严重性及其处理方式，可以从以下几个方面来详细解析：
一、拘役的严重性
法律性质：拘役是刑法规定的一种主刑，属于刑事处罚，具有法律强制力。它意味着犯罪者的人身自由被短期剥夺，并需进行劳动改造。
执行方式：拘役由公安机关负责执行，通常是在就近的拘役所或看守所进行。在执行期间，犯罪者每个月有机会回家一到两天，如果参与劳动改造，还可以获得适当的劳动报酬。
社会影响：拘役作为一种刑事处罚，会对犯罪者的社会声誉和未来就业产生负面影响。同时，它也会给犯罪者的家庭带来一定的经济和心理压力。
二、销售假烟的法律后果
定罪量刑：根据《刑法》第一百四十条的规定，销售假烟属于生产、销售伪劣产品罪。如果销售金额达到五万元以上，就可能构成刑事犯罪，面临二年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处销售金额百分之五十以上二倍以下罚金的处罚。在这个案例中，被拘役一个月说明犯罪情节相对较轻，但仍然是一个严重的法律后果。
行政处罚：如果销售金额未达到五万元，虽然不构成刑事犯罪，但仍然属于违法行为，可能面临工商行政管理部门的行政处罚，如罚款、没收违法所得等。
三、处理方式及建议
接受处罚：首先，犯罪者需要接受并服从法院的判决，按时到指定地点接受拘役处罚。
反思与改正：在拘役期间，犯罪者应该深刻反思自己的行为，认识到销售假烟的危害性和违法性，并努力改正自己的错误。
法律教育：建议犯罪者在拘役期间或之后参加法律教育活动，增强法律意识和法治观念，避免再次触犯法律。
社会支持：家庭和社会应该给予犯罪者必要的支持和帮助，帮助他们重新融入社会，开始新的生活。
综上所述，销售假烟被拘役一个月是一个严重的法律后果，它不仅剥夺了犯罪者的人身自由，还对其社会声誉和未来就业产生了负面影响。因此，犯罪者需要认真对待这一处罚，深刻反思自己的行为，并努力改正错误。同时，家庭和社会也应该给予他们必要的支持和帮助。